哎呀!產后媽咪怎么會頻頻掉頭發?而且還是一捉一大把， 和產前的發量根本就不能比， 而且發質變得干澀、發尾又是粗糙不柔順， 這難道是產后落發的關系嗎?
其實， 這類屬于異常落發的情形， 可得小心注意保養， 否則日漸往頭頂移動的發線， 可是任憑女主人如何呼喊， 都不會回頭的唷!
頭發生長有周期
人類頭皮的毛囊依據生長的狀態， 可分為生長期、過渡期、休止期。 一般人在正常情況下約有90%的毛囊會處于生長期， 10%處于休止期。
生長期的時間約為6至10年， 之后經過2至3個月的過渡期后進入休止期，
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以此推論， 每個人每天的掉發量約在50～100根上下， 為正常的新陳代謝狀態， 而且頭發生長的速率約為每個月1公分， 隨著年紀而減緩。
每一根頭發是由毛囊最深層的毛囊基質制造， 正在制造頭發的毛囊稱為生長期毛囊， 約3個月后會重新進入生長期， 開始制造頭發。
由生長期進入休止期中間有一段過渡時間， 約3個禮拜稱為休止期。 如此周而復始， 直到此毛囊的生命結束， 例如老化、遺傳、外傷等因素。
產后掉發的原因
“產后掉發”是很多產婦經常感到困擾的問題， 事實上， 產后掉發是屬于典型的“暫時性休止期禿發”， 頭發會有4～6個月的時間會大量的掉落。
目前產后掉發的原因， 醫學研究認為，
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此外， 生產所造成的壓力、出血及內分泌的變化等因素， 皆可能使較多的生長期毛囊進入休息狀態， 而產生休止期禿發。 若是孕媽咪在懷孕過程中有缺乏蛋白質及鐵質， 加上有貧血現象也會造成掉發。
不過， 有產后掉發現象的媽咪， 也不用過度擔心， 只要詢求皮膚科醫師的確認診治， 排除其它可能掉發的因素， 并且勤加護理， 就能使休止期的毛囊， 重新回復到生長期的狀態， 只要時間一到， 頭發自然就會開始長出來(舉凡營養不良、動大手術后、服用某些藥物……等皆屬于此一型態之落發)。
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所以要提醒媽咪， 切勿輕信一些夸張不實的生發廣告， 白白浪費一些冤枉錢來治療這種原本就會好的癥狀喔!
建立正確的保健觀念
在正常情況下， 整個頭皮約有1/6到1/10的毛囊是處于休止期， 所以， 一天掉個50到100根頭發算是正常的。 如果突然間有大量毛囊進入休息狀態， 臨床上便會發現大量毛發脫落， 此種現象稱為休止期禿發。
基本上， 這類型的產后掉發情形是會恢復的。 一般大約在產后6個月后， 頭發的比例會逐漸恢復， 6～12月內便能夠回復至原來的頭發密度， 不過， 可別因為掉頭發而使得精神壓力過大， 間接影響到掉發的現象。 要特別提醒的是， 若過度掉發的期間超過1年，
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頭皮護理的10個小秘訣
產后掉發雖然是正常生理現象， 而且會隨著時間好轉， 不過， 這的確是個惱人的問題， 它可能讓許多媽咪們因擔心年華老去而心情不佳。 所以， 既然前面了解了有關產后掉發的成因， 那么護發的要訣也要仔細的做好筆記喔!以下提供的一些方法可以改善這段期間內頭發的含量， 保有原來的青春美麗。
※秘訣一：選對洗發精
選用滋養型的洗發精可以保護發絲， 讓頭發不會糾結毛躁， 并在洗發后加上潤絲精使頭發較柔順好梳理， 也能改善每次洗發就掉一大搓頭發的情形。
※秘訣二：洗發方式
每周洗發次數則取決于個人的發質，
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※秘訣三：溫水洗頭
沖洗頭發時不能使用太強的水柱， 只需用水輕輕地順著頭發生長的方向沖洗即可。 水溫則以溫水為佳， 輔以按摩， 因其能促進頭皮的血液循環穩固毛根。
※秘訣四：吹頭發的方式
吹頭發前可以先用干毛巾拍干， 避免長時間的吹整， 也可以擦上含水解蛋白的護發乳來作防護。 吹風機的溫度不要太高， 以免造成毛鱗片的損傷， 而使得頭發變得脆弱易斷。
※秘訣五：梳頭發的技巧
梳頭發時應選用寬齒梳， 先從發尾處梳起， 另一手握住頭發中段固定上端， 如此才不易將頭發扯下。綁頭發時也不要太用力，以免因外力而加速頭發的脫落。
※秘訣六：身心愉快
保持心情愉快、睡眠充足也是維持頭發健康的好方法。當然，維持身體健康以及不要過度勞累是很重要的!
※秘訣七：注意飲食均衡
6大營養素都要攝取，尤其是動物性蛋白質(如牛肉、豬肉、魚肉)極為重要，因其與頭發的角質形成有關，另外維他命A(魚肝油、黃綠色蔬菜、紅蘿卜、動物內臟)或維他命H(豆類、榖類、肝臟)不足也會使頭發變得脆弱。
※秘訣八：染燙等一等
建議在生產完后的6個月內盡量少在頭發上做太大的改變，因此時的頭發仍屬易脫落之時期，染燙發的藥水本身或是上卷子時的力道太強，很容易就會將頭發扯下。
※秘訣九：季節交替的保養
冬季節交替，氣溫及空氣中的濕度改變較為劇烈，容易破壞頭皮的平衡狀態，頭皮也會因此變得敏感脆弱，而讓頭皮感到搔癢、緊繃干燥，或長出像痘痘一樣的紅疹子，甚至產生頭皮屑。所以在季節交替時，要特別注意頭皮的日常清潔護理。
※秘訣十：適度的頭皮按摩
幫助頭皮做SPA，可以使毛囊吸收到精油的養份，達到活化組織、血液循環佳的功用。
如此才不易將頭發扯下。綁頭發時也不要太用力，以免因外力而加速頭發的脫落。※秘訣六：身心愉快
保持心情愉快、睡眠充足也是維持頭發健康的好方法。當然，維持身體健康以及不要過度勞累是很重要的!
※秘訣七：注意飲食均衡
6大營養素都要攝取，尤其是動物性蛋白質(如牛肉、豬肉、魚肉)極為重要，因其與頭發的角質形成有關，另外維他命A(魚肝油、黃綠色蔬菜、紅蘿卜、動物內臟)或維他命H(豆類、榖類、肝臟)不足也會使頭發變得脆弱。
※秘訣八：染燙等一等
建議在生產完后的6個月內盡量少在頭發上做太大的改變，因此時的頭發仍屬易脫落之時期，染燙發的藥水本身或是上卷子時的力道太強，很容易就會將頭發扯下。
※秘訣九：季節交替的保養
冬季節交替，氣溫及空氣中的濕度改變較為劇烈，容易破壞頭皮的平衡狀態，頭皮也會因此變得敏感脆弱，而讓頭皮感到搔癢、緊繃干燥，或長出像痘痘一樣的紅疹子，甚至產生頭皮屑。所以在季節交替時，要特別注意頭皮的日常清潔護理。
※秘訣十：適度的頭皮按摩
幫助頭皮做SPA，可以使毛囊吸收到精油的養份，達到活化組織、血液循環佳的功用。
