產后新媽媽特效催乳食譜

這里列舉了一些民間常用的比較有效的催乳食譜， 以供參考。

1、將章魚3兩洗凈， 切成魚片；將豬蹄一只切成6-8塊， 與章魚片一起放入鍋中。 加水淹沒， 用旺火燉至熟透。 肉湯同吃， 服5-7次可見明顯效果。

2、將鯽魚一尾去鱗、去內臟， 豬蹄一只切成6-8塊， 一起放入鍋中， 加水燉至熟透， 肉湯同吃。

3、取鯰魚凈肉， 雞蛋兩只煮熟剝殼。 將魚、蛋放入清水中同煮至魚熟透， 吃魚肉、雞蛋， 喝湯。 服3-5次見效。

4、將鮮蝦3兩洗凈去殼， 豬蹄一只切成6-8塊， 放入砂鍋內用清水旺火燉熟， 加入黃酒， 肉湯同吃， 服5-7次見效。 注意：皮膚過敏者忌用此方。

5、取花生仁2兩煮湯喝， 每日1-2次， 連服3-5日可見效。

6、將胎盤一個 2000-2007 Enorth.com.cn, Tianjin ENORTHNETNEWSCo.,LTD.All centers reserved

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