產后會有什么生理變化

產婦分娩過后會感覺虛弱、疲倦， 剛由產房送回病房休息時， 要特別注意其安全和保暖， 因為產后皮膚汗腺功能增強， 產婦易出汗， 覺得口干， 此時可給溫水或熱飲料， 保持皮膚干爽清潔， 以免受涼。

產婦在第1次下床時， 身旁最好有人陪， 并避免猛然下床的動作， 要先坐穩， 定神休息一下再下床， 以免因直立性低血壓或貧血引起頭暈而昏倒。 同時產后要留意下面幾項生理變化。

1）惡露的排出：惡露是指產后由產婦的陰☆禁☆道流出的類似月經樣的分泌物， 持續2~3周， 若血量過多， 則子宮內可能有胎盤組織或胎膜殘留，

或是子宮收縮不好， 所以要注意產后惡露的量、顏色及氣味， 正常者應帶有血腥味， 如聞到有惡臭味， 則表示有感染現象。 產后惡露變化的正常過程是：最初3天量多且因含血豐富故呈深紅色；到第4~10天， 量漸少， 呈紅色；第11天以后， 則為褐色或淡黃色分泌物， 量更少些。

2）產后子宮收縮：腹部會感覺到一陣一陣的疼痛， 稱為產后痛。 經產婦較明顯， 初產婦較輕微， 可適當服止痛藥， 以減輕癥狀。

3）子宮復舊(子宮恢復到妊娠前的大小)：產后子宮即開始持續性收縮， 故其體積快速縮減， 因而子宮底的位置逐漸下降， 在產后10天左右， 即再度縮復到骨盆腔內而無法由腹部摸到。 一般需5~6周的時間， 子宮即可恢復到妊娠前的大小。

4）乳汁的分泌：產后乳☆禁☆房會更加充盈脹大，

此時宜做好乳☆禁☆房的護理， 并讓寶寶吸吮， 以促進使乳腺管通暢并刺激乳汁的分泌。 第2~4天便會分泌出大量的乳汁。

5）月經的再來：產后到月經再來的時間， 因人而異， 與是否哺乳也有一定的關系。 目前由于營養等原因， 大多數產婦與產后滿月時即來月經， 為避免產后很快地再度懷孕， 必須在恢復性☆禁☆生☆禁☆活時， 采取個人中意的避孕措施。 （孕婦網www.birthhealth.com整理）

6）體重的減輕：由于胎兒、胎盤、羊水的娩出及分娩過程中的失血及體力消耗， 產婦的體重會立即下降5~6千克， 再加上惡露、發汗、乳汁分泌、消腫等， 還會再減少1~2千克， 以后若再有產后運動， 并配合適當的飲食， 經2~3個月的時間， 產婦即可恢復到原來的體重。