產后有哪些生理變化

孕期, 全身各個器官, 特別是生☆禁☆殖☆禁☆器官發生了很大變化;胎兒及胎盤娩出后, 大約需要一個半到兩個月才能恢復。

1、生☆禁☆殖☆禁☆器官的變化。 產后變化最大的是子宮。 胎兒及胎盤排出后, 子宮隨著縮小變硬, 這時可在肚臍周圍摸到一個像胎兒頭大小的硬物, 以后逐漸縮小, 大約在產后半個月就摸不到了。 產后1個半月左右, 子宮恢復原來大小。 分娩后一個月, 也恢復到正常大小, 但陰☆禁☆道則不能完全恢復原狀, 而比懷孕前松馳。

2、乳☆禁☆房變化。 產后2-3天, 乳☆禁☆房逐漸脹大, 可摸到有硬塊, 這就是乳腺葉。 輕輕擠壓乳☆禁☆房, 可見淡黃色的乳汁流出,

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稱為初乳, 內含很多蛋白質、礦物質及抗體, 也有少量糖和脂肪。 數日后乳汁變為白色, 脂肪含量增多, 汁濃, 稱為成乳。

乳汁的分泌是一個復雜的生理過程。 乳汁的多少與乳腺的發育、產婦的身體狀況及情緒有關。 嬰兒吸奶可以促進乳汁的分泌。 有的產婦在腋窩下可以摸到硬塊, 擠壓時可見少許乳汁, 這是副乳腺, 一般在產后可自行消退。

3、消化系統的變化。 由于產后多躺在床上, 腹部肌肉松馳, 腸蠕動弱而慢, 加上產婦吃蛋白質多(雞、肉、蛋), 因而容易引起便秘, 所以產后要適當活動, 除蛋白質外, 還應注意多吃蔬菜和水果。

4、泌尿系統變化。 生孩子時, 膀胱受壓, 加上疲倦, 會陰傷口疼痛, 產后易發生尿潴留。 為此, 產后應盡早解小便。

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