產后清潔衛生和按摩護理

有關專家指出， 香皂類的清潔物質會通過機械與化學作用洗去皮膚表面的角化層細胞， 促使細胞分裂增生。 如果經常不去除這些角化層細， 就會損壞皮膚表面的保護層， 使表皮層細胞腫脹， 這種腫脹就是由于乳☆禁☆房局部過分干燥及細胞脫落引起的。 若過多使用香皂等清潔物質清洗可堿化乳☆禁☆房局部皮膚， 而乳☆禁☆房局部皮膚要重新覆蓋上保護層并要恢復其酸性環境則需要花費一定的時間。 香皂在不斷地使皮膚表面堿化的同時， 還促進皮膚上堿性菌群增長， 使得乳☆禁☆房局部的酸化變得困難。

所以， 哺乳期婦女經常使用香皂擦洗乳☆禁☆房， 不僅對乳☆禁☆房保健無益處， 相反還會因乳☆禁☆房局部防御能力下降， 乳☆禁☆頭容易干裂而招致細菌感染。 因此， 要想充分保持哺乳期乳☆禁☆房局部的衛生， 讓你的小寶寶有足夠的母乳， 最好還是用溫開水清洗， 盡量不用香皂， 更不要用酒精之類的化學性刺激物質。 如果迫不得已需要香皂、酒精清洗、消毒， 則必須注意盡快用清水沖洗。

喂養母乳前宜做好按摩乳☆禁☆房的準備工作。 從妊娠5個月后， 就應做乳☆禁☆房按摩以使乳腺組織大量增加并促進胸部血液循環， 增加產后泌乳功能， 防止產后乳☆禁☆房方面的疾病發生。 在分娩后一周內， 是確立母乳喂養的關鍵時期。

產前每晚入睡前用對側手掌順時針方向按摩雙側乳☆禁☆房， 同時從乳☆禁☆房根部向乳☆禁☆頭方向推進。 產后， 雙手輕輕握住乳☆禁☆房， 用指沿乳☆禁☆房四周轉圈;雙手握住乳☆禁☆房根部向乳☆禁☆頭提拉;用二手掌交叉均勻地揉搓雙側乳☆禁☆房;用食指與拇指捏住乳☆禁☆頭作牽拉， 使乳☆禁☆頭與乳頸部、乳輪有所分離， 再用熱毛巾擦拭乳☆禁☆頭， 去除乳孔中的雜質;用手掌順時針方向旋轉按摩雙側乳☆禁☆房后， 用大拇指、食指在乳暈四周擠壓， 如見到有淡黃色或無色透明稍帶粘性的初乳溢出，

按摩時應注意保暖， 按摩的雙手應保持干凈并消毒， 按摩宜每天1～3次， 時間10～15分鐘。 可作自我按摩， 也可請家屬幫助按摩。 最好是自我和丈夫按摩結合交叉進行。 按摩宜輕巧， 如仍有脹痛感， 可叫丈夫用口輕輕吸吮并用舌頭來按摩乳☆禁☆頭。

有效地按摩乳☆禁☆房能給嬰孩吮吸母乳帶來便利， 有的產婦乳汁過剩， 對此宜及時把多余的乳汁擠出來。