■頭發
十月懷胎往往會造成頭發營養供給不足， 使毛囊細胞功能受到影響而造成脫發。
對策：注意飲食的多樣化， 及時補充維生素、蛋白質和礦物質， 將有助于頭發的恢復和生長。
■面容：
產后為了喂養小寶寶， 本來就處于身體恢復階段的母親會變得更加疲勞， 長期勞累會使面部的皮膚變得松弛。
對策：保證每天睡眠時間不少于8個小時， 曬太陽也應適當或者涂些防曬霜， 避免面部出現淺色色斑。
■牙齒
分娩后產婦的牙齒往往容易松動， 這是產后正常的現象。
對策：勤刷牙， 并適當補充鈣劑， 有助于消除這一情況。
■體態
為了保證自己和腹內寶寶的營養需要， 孕婦往往會攝入大量的食物。 到了產后， 就容易引發“發育性肥胖癥”。
對策：產后應注意飲食的合理搭配， 營養的平衡， 并堅持進行適量的運動。
一般產後一到兩周即可開始鍛煉，持續兩到六個月。具體的的做法是收縮肛門、會陰和尿道5-10秒，放鬆，間隔5-10秒再重複上述動作，連續做5分鐘，每天做兩次。產後媽媽可以在家自己進行盆底功能操，即提肛運... [詳細答案]
能否陰☆禁☆道分娩與產力、胎兒、骨盆有關，所以骨盆是固定的條件，一般來說與身高沒有直接關係，臨產後進行骨盆大小的估計，在判斷胎兒能否從陰☆禁☆道分娩。 [詳細答案]
鯉魚味甘，性平。含蛋白質，脂肪，胱氨酸，谷氨酸，組氨酸，甘氨酸等20餘種氨基酸，維生素A、B1、B2，蛋白酶、鈣、磷、鐵、肌酸等。雖然肉質比較粗，卻含有有利於人體代謝的膠質，對各種水腫、浮腫、腹脹、... [詳細答案]
準備到預產期，出現破水，這種情況下產婦需保持平臥姿勢，及時去醫院待產。 [詳細答案]
產後不能讓媽媽一個人上廁所，容易摔倒，家人可以幫媽媽按摩子宮，減少出血。可以早點讓寶寶吸奶，刺激媽媽幫助子宮收縮，但不建議媽媽過早發奶，一般情況是三天之後才開始發奶。 [詳細答案]
