產后為何不宜喝茶
2011-03-01
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產婦經分娩以后體力消耗很大，
氣血雙虛，
產后應臥床休息，
以利體力恢復。
多進湯汁類飲食，
以增加乳汁的分泌，
但產后不宜喝茶，
這是因為茶葉中含有鞣酸，
它可以與食物中的鐵相結合，
影響腸道對鐵的吸收，
從而引起貧血。
茶水濃度越大，
鞣酸含量越高，
對鐵的吸收影響越嚴重。
另外，
茶葉中還含有咖啡因，
飲用茶水后，
使人精神振奮，
不易入睡，
影響產婦的休息和體力的恢復，
同時茶內的咖啡因可通過乳汁進入嬰兒體內，
容易使嬰兒發生腸痙攣和忽然無故啼哭現象。
所以產婦產后不宜喝茶。
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