產后皮膚變得松弛怎么辦?

皮膚變化

準媽媽生產后往往會出現皮膚松弛的現象， 這是因為在懷孕期間， 尤其是在懷孕后期受日益膨大的子宮壓迫， 迫使腹部皮膚組織拉大， 而在身體循環系統中靜脈回流受阻， 形成程度不同的妊娠水腫， 組織間隙水分增多， 帶來皮膚緊繃， 待準媽媽生完寶寶后， 腹部皮膚組織會由于長時間拉大而一時失去彈性， 另一方面靜脈曲張， 分娩以后盡管靜脈回流情況得到改善， 妊娠水腫消去也顯得皮膚松弛， 但已較難恢復到孕前水平， 加之產后較長時間臥床缺乏運動， 致肌肉萎縮， 逐漸為脂肪所填充，

產后皮膚松弛現象如何應對

正確的喝水習慣會為新媽媽的皮膚彈性計劃提速。 早上起床后， 可先喝一大杯溫礦泉水， 它可以刺激腸胃蠕動， 使內臟進入工作狀態；如果新媽媽常被便秘所困， 不妨在水中加些鹽。

但新媽媽在產后第1周最好盡量少喝水， 如果在關鍵性的第1周不能達到“利水消腫”的目的， 反而沒有顧忌地喝水， 就會對新陳代謝產生負面影響。