產后秀發飄逸亮麗的秘訣

作為女人， 懷孕生子是件令人高興的事， 但也會在生理上產生很大的變化。 有的人， 原本一興烏黑飄逸的秀發竟會變得干澀、枯黃、沒有絲毫神采， 甚至脫落。   孕產期頭發變化大   由于體內激素的變化， 頭發在妊娠后期從生長期到休止期的轉換時間明顯延緩， 正常時應進入休止期的頭發并不進入， 而是一直保持到產后， 以致產后處于休止期的頭發數量增加。 產程延長、難產和精神因素等刺激可使頭發由生長期提前進入休止期。 處于休止期的頭發呈彌漫性脫落， 產婦會發現在梳頭或洗頭時頭發脫落增加。 油性皮膚的人時間久了會引脂溢性脫發， 除了脫發癥狀外， 還會感到頭皮癢， 有鱗屑脫落。   保持秀發烏黑亮麗的秘訣   保持秀發清潔是關鍵   產婦在產前產后都應像平時一樣沐浴、洗發。 洗頭不僅可起到按摩作用， 加速血液循環， 保持頭發的生長規律， 還可以疏通毛孔， 防止患脂溢性脫發。   為了梳理方便和避免扯掉過多的未脫落的頭發， 洗發時應在淋浴下順著頭發的生長方向輕輕梳洗， 不要全部攏到前面或由枕后向前額用力搓洗。   美發、養發的食品   日常生活中， 有很多唾手可得的美發佳品   肉骨頭湯具有減緩毛發老化的功效。   將骨頭砸碎， 按1：5的比例加水， 待煮沸后， 用文火煮1－2小時， 即可關火。 待骨頭湯冷卻后， 容器底部會沉積一層粘稠物質， 食之， 不僅味道鮮美， 還是健發妙藥。   日常休閑小食品――葵花子、黑芝麻、核桃均為養發佳品。   以上食品富含不飽和脂肪酸、維生素和蛋白質， 不飽合脂肪酸會使頭發潤澤， 維生素可防止頭發脫落、干澀。 頭發的成分中98％是蛋白質， 所以蛋白質對保證頭發的營養和新生有重要作用。   新鮮水果、蔬菜功不可沒。   對付脫發的小偏方   如果不幸發生了輕微脫發， 你可以一試我們的小偏方， 它定不會使你失望。   用鮮姜片或大蒜汁擦試患處， 或在洗發水中加入檸檬汁、食醋， 均可促進頭部血液循環。   將生芝麻少許（40－100克）與淘米水（2500－3500克）共煎至剛沸騰， 稍冷卻（50℃左右）， 每天洗發一次， 待頭發干后1小時再用清水沖洗。 此方法治療脫發4天即可見效。   依脫發部位不同， 適當調整飲食。   如果是額部脫發較多， 應限制食用人工合成的糖制品， 如糕點、巧克力等， 要多吃新鮮蔬菜；頭頂部脫發較多， 宜多吃脂肪食物， 應以葵花子油做日常食用油；腦后部脫發可多食各種深色蔬菜和水果。   每日勤梳理頭發， 刺激毛發再生， 但不要用塑料、尼龍梳子， 最好用黃楊木梳。   心情愉悅、充足的睡眠， 避免憂郁和精神過度緊張對于防治脫發很重要。  (來源：本站)