產后職場媽媽重返工作的3道坎

第1道坎 原來的位子有人頂了

去年剛升任部門經理的小c正打算好好干出點成績時， 她懷孕了。

休產假的時候， 她的位置被小馬頂替， 聽說小馬干得很出色， 產后小c一直在為自己將來何去何從擔心。 半年后， 小c重返公司， 老板遲疑著說：“你先做著吧。 ”小c黯然重回一線， 她內心的焦躁卻與日俱增， 是要跳槽還是耐心等待?這成了堵在她心中的難題。

過來人說

鄭媽媽(教師， 兒子2歲)：我產假結束恰好是在下學期， 由于工作都是上學期分配的， 我中途回校已經沒有班級可安排了。 領導讓我到政教處幫忙， 同時負責策劃一場大型晚會。

雖然這也是很重要的工作， 但我一直非常熱愛教學， 這對我來說是種較大的挫折。 更郁悶的是， 那段時間正趕上評定中學一級職稱， 由于之前我休產假， 加上產后沒有擔任教學工作， 工作量明顯不夠， 導致我失去參評資格。

但我還是保持一種阿q心態， 所謂“人算不如天算”， 既然遇上這種處境， 就要勇敢地面對它， 不但要認真完成領導安排的工作， 而且要利用這段時間補補自己的專業知識。 于是我努力調整心態， 全心全力地投入到新的工作崗位中， 感覺心情越來越愉快， 任務也都圓滿完成了。

個人建議：寬容對待崗位變化是新媽媽們重回職場時首先要學會的功課。 除了客觀因素， 社會普遍認為剛生完小孩的女性全部心思都在孩子上，

一般也不敢委以重任， 這當然會讓新媽媽感到失落。 但不妨換一種角度來思考問題， 視人事變動為正常現象， 放下架子， 把自己當作新人， 相信只要是金子總會發光的。 這樣更有利于學習， 盡快適應新環境。

第2道坎 感覺自己落伍了

麗麗產前在一家設計公司工作， 這本是個知識更新很快的行業， 雖然休完產假后她回到了原有的崗位， 但熟悉的工作卻讓她找不到以前游刃有余的感覺。 她發現自己的知識明顯落伍， 別人掛在嘴邊的新名詞自己一無所知， 和同事的溝通也出現了困難， 常見別人有說有笑， 自己卻插不上話， 變成了不知所措的職場新人。

過來人說

小梁(營銷員， 女兒2歲)：生孩子之前我辭去了工作，

產后成天躲在家里擺弄奶瓶尿布， 圍著孩子轉。 3個月后有一次我走出家門， 發現自己整個人都麻木了， 連過馬路躲避車輛時都顯得很遲鈍， 感覺自己整個和社會脫節了。

這種狀況讓我很吃驚， 我迅速做了一個決定：要重回職場。 一開始丈夫并不支持， 可是我還是堅持自己的想法。 我特意找了一份營銷員工作， 因為這種有任務壓力的工作對我更能起到鞭策作用。 另外， 我深信知識是改變現狀的有效武器， 所以我積極參加了公司的培訓。 為了照顧孩子， 我選擇晚上的課程， 經常上到夜晚十一二點才下課， 回來還要忙家務， 半夜一點多才睡是常事。 累是累， 但是整個精神狀態都得到了改善。 與此同時，

我還堅持多看報紙雜志， 開闊眼界， 讓自己多接受新鮮事物， 慢慢地， 我覺得自己又充滿了青春和活力， 工作起來也更得心應手了。

個人建議：休產假期間， 媽媽們很難隨時更新專業知識， 工作思維和方式停留在以前， 加上對外界的關注相對減少， 與社會的差距就越大。 此時， 及時充電就顯得非常重要， 只有以積極的心態面對工作才能改變現狀。

第3道坎 工作和家庭難兼顧了

“白天忙上班， 晚上還要起來喂奶， 一個晚上折騰三四次， 鐵人也會累趴下了。 ”小于這樣抱怨。 由于晚上沒睡好， 白天她總是蔫蔫的， 老板見了表情很不好。 小于自己也覺得慚愧， 想加倍努力又確實力不從心， 加上保姆三天兩頭出狀況， 她對自己產生了懷疑：為什么我工作和家庭都一團糟呢?

過來人說

江媽媽(人事部經理， 兒子1歲)：半年前我也是工作家庭忙得不可開交， 總感覺精力和能力遠不如從前， 心理壓力很大。 當看著兒子一天天長大， 又會產生莫名的負罪感， 因為自己很少時間陪他。 這種雙重壓力也曾令我瀕臨崩潰， 動不動就想發脾氣。

后來我向老公求助， 告訴他帶孩子最辛苦的就是頭一兩年， 以后孩子大了情況就會有所好轉， 希望在這最艱苦的一兩年內得到他的協助。 老公聽了滿口同意， 我們商量了具體辦法：兩個人暫時分房睡， 孩子輪流帶， 這樣我總算有一半時間能睡上安穩覺了。

另外精神上的放松也很重要， 在老公的支持下， 每周我至少要抽出一天時間找姐妹們聊天、逛街。 我給自己足夠的精神自由，完全忘記自己是個媽媽。同時在工作上我也降低對自己的期望值，經過半年的調整，現在諸事我都安排得井井有條，心里很滿意。

個人建議：如何處理好工作與家庭的關系是一個很現實的問題，新媽媽要懂得利用父母、公婆、丈夫以及鐘點工、保姆等各種資源。最重要的是，要及時梳理不良情緒，遇到困難不要一味抱怨，要學會調整心態，緩解焦慮。可以經常和好友溝通，結交一些職場媽咪作朋友，互相交流、鼓勵。另外，不妨多留些時間給自己，等寶貝睡覺了，舒心地享受一個熱水浴，或聽聽音樂，對心情也會有幫助。

我給自己足夠的精神自由，完全忘記自己是個媽媽。同時在工作上我也降低對自己的期望值，經過半年的調整，現在諸事我都安排得井井有條，心里很滿意。

個人建議：如何處理好工作與家庭的關系是一個很現實的問題，新媽媽要懂得利用父母、公婆、丈夫以及鐘點工、保姆等各種資源。最重要的是，要及時梳理不良情緒，遇到困難不要一味抱怨，要學會調整心態，緩解焦慮。可以經常和好友溝通，結交一些職場媽咪作朋友，互相交流、鼓勵。另外，不妨多留些時間給自己，等寶貝睡覺了，舒心地享受一個熱水浴，或聽聽音樂，對心情也會有幫助。