產后腹痛的食療可選用：
1. 山楂60克， 紅糖30克， 將山楂放入砂鍋內用文火煮5分鐘后， 加入紅糖再煮片刻， 趁熱飲服。
功效：活血祛瘀、止痛。
2. 紅蘭花30克， 白酒200毫升。 將紅蘭花與白酒同煎至白酒的一半， 去渣候溫， 每次服50毫升。
功效：行血止痛。
3. 紅雞冠花3克、雞蛋2枚。 紅雞冠花濃煎取汁， 沖生雞蛋后置火上微沸， 待溫頓服。
功效：行血化瘀， 扶正固本。
4. 當歸15克， 生姜15克， 羊肉250克， 將羊肉切成小塊， 與當歸、生姜一并入入瓷罐中， 加水250毫升， 用旺火隔水燉至羊肉熟透后吃肉喝湯。
婦女產褥期間而出現的肢體疼痛、麻木、重著者， 稱為產后身痛。
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產后身痛的食療常可選用：
1. 黑豆250克、僵蠶250克， 酒1000毫升。 將黑豆炒焦， 以酒淋之， 絞去渣， 貯于凈器中;把僵蠶投入酒中， 浸5日后取用。 每次吃炒黑豆， 飲僵蠶酒， 一天二次， 夜一次， 每次溫飲僵蠶酒50毫升。
功效：祛風。
2. 獨活60克， 大豆500克， 當歸10克。 將獨活去蘆頭后， 與當歸搗碎研細， 置于凈器中， 以酒1000毫升浸之。 經一夜后， 炒大豆令其青煙出， 投入酒中密封， 候冷， 去渣備用。 每天三次， 每次溫飲一杯。
功效：祛風補血。
3. 煅海螺6克， 雞蛋殼(焙干的)6克、當歸30克， 共研細末， 每服10克， 以黃酒20毫升調勻， 白開水送服， 一天二次。
功效：養血潤燥， 止痙。
