產后血虛可以喝藥粥

生一個寶貝真不容易， 產婦的身體消耗特別大。 而且， 分娩后不僅得讓產婦的身體盡快康復， 還得讓其分泌充足的奶水喂寶貝。 所以， 產婦在月子里一定要好好吃一些滋補身體的食物， 這樣才能使身體盡快康復， 增加乳汁的分泌。 中醫辨證施粥調治可選用：
大棗粥
【出處】《圣濟總錄》
【組成】大棗7枚， 粟米100克。
【制法】將大棗除去核， 和粟米加水煮粥。
【服法】日食1～2次， 空腹時食。
【功用】補脾和胃， 益氣生津， 調和營衛。
【主治】貧血、厭食癥， 胃虛食少， 脾虛泄瀉， 氣血不足， 紫癜， 身體虛弱贏瘦。
【按語】①凡有痰濕、積滯、疳積者不宜食。 ②如無粟米， 可代以粳米或糯米。 ③大棗用量不宜過大。 ④不宜食生棗， 因棗生食可致腹脹、腹瀉。 ⑤《太平圣惠方》載大棗粥， 多茯神， 則安神定志作用強些， 如氣血不足所致失眠， 健忘， 神經衰弱， 夜啼， 驚悸怔忡等癥可選用。