產后防病保健（二）

防乳腺炎

產婦在產后發生乳腺炎的原因， 除了抵抗力下降外， 還有二個原因。

一、 乳汁淤積：因為瘀積的乳汁最適宜于細菌的生長繁殖；
二、 因產婦乳☆禁☆頭、乳暈的皮膚薄， 易導致乳☆禁☆頭破損而引起細菌感染。

防止乳腺炎發生的方法是：在懷孕開始后直至喂奶期間， 都要用干凈濕毛巾擦洗乳☆禁☆頭和乳☆禁☆房， 以保持清潔衛生， 增強局部皮膚的抵抗力， 從而杜絕細菌從裂口進入乳腺而引起感染。 在哺乳時要保持乳☆禁☆頭清潔， 避免損傷， 減少感染途徑。 每次喂奶要將乳汁吸空， 若嬰兒吸不完， 可用吸奶器吸空。 不要讓乳汁淤積在乳☆禁☆房中，

防膀胱炎

產婦在產后膀胱的肌肉暫時還比較松弛， 容易積存尿液。 妊娠后期體內潴留的水分， 在產后也主要通過腎臟排泄， 從而增加了膀胱的負擔， 降低了膀胱的防病能力。 這時細菌容易侵入尿道引起膀骯炎。 預防膀胱炎發生的方法是：在產后宜多排尿， 不要使尿在膀胱里貯存過久， 以免細菌繁殖， 還要經常清洗外☆禁☆陰部， 保持清潔， 同時要防止臟水流入陰☆禁☆道。