產婦“坐月子”能看電視嗎

剛剛生完寶寶的產婦， 由於分娩所帶來的疼痛和疲勞， 身體比較虛弱， 再加上產婦這時還要承擔起餵養和照顧寶寶的重任， 所以產後的頭幾天， 產婦需要充分的休息和睡眠。

隨著產婦身體的日漸恢復， 除了每天餵養寶寶、合理飲食和休息外， 可以適當地增加一些有利於身心健康的娛樂活動， 如：看看電視、聽聽音樂、做做產後恢復操、跟一起坐月子的媽媽們聊聊天， 交流一下照顧寶寶的經驗等等， 這樣可以放鬆一下緊張的情緒， 保持一個良好愉快的心情， 對保證充分泌乳、更好地進行母乳餵養、預防產後抑鬱症都有很好的幫助。

產婦“坐月子”能看電視嗎

從另一個角度看， 產婦可以通過電視收集資訊， 瞭解社會， 開闊視野， 對日後重返職場增加自信心有很大的益處。

但是， 產婦月子期間看電視要注意以下幾個問題：

1、看電視的時間不要太長， 以免眼睛過於疲勞；

2、看電視的距離不要太近， 減少電磁波對產婦和寶寶的輻射；

3、不要看刺激性比較強的節目， 如一些驚險恐怖片、過於傷感的內容， 以免擾亂產婦的情緒；

4、看電視時聲音不要太大， 以免影響寶寶。