產婦下奶豬蹄湯的做法

寶寶出生後第一個任務就是給寶寶餵奶， 但是部分女性奶水卻很少， 無法滿足寶寶。 這讓媽媽們非常的煩惱， 看著寶寶嗷嗷待哺的眼神， 真是讓媽媽的心都碎了， 其實通過合理的飲食也可以讓媽媽多產奶哦。 一般產婦下奶豬蹄湯的做法？

我家寶寶已經出生十天了， 老婆一直都想全母乳餵養， 但是母乳從生產到現在都一直不多， 只能是給寶寶吃幾口， 都吃不飽， 就只能餵奶粉了。 為此老婆心情低落， 在怪責自己沒有奶， 我也跟著心情不好呢！我聽說豬蹄湯可以下奶的， 我沒有煲過， 所以不懂， 就想來問問大家這個煮豬蹄湯需要注意什麼，

星寶寶小編說吧：豬蹄含有豐富的膠原蛋白質， 脂肪含量也比不是特別高。 此外， 豬蹄還有下奶的功效， 膠原蛋白則一定程度上有助於上口的癒合， 恢復皮膚彈性， 特別適用于產後產婦催乳。 小編就來介紹下奶豬蹄湯的做法大全給大家參考。

下奶食譜之豬蹄湯做法：

食譜原料：

豬蹄500克， 豬大排500克， 雞架500克， 白菜適量， 蝦米少許。

製作方法：

1、將豬蹄、排骨、雞骨架用溫水洗淨， 放火鍋內， 加水燒開;

2、撇去浮沫， 放入蔥花、薑片、花椒、料酒， 用急火連續煮2-3小時;

3、直至湯汁呈乳白色、濃香撲鼻時撈出骨頭;

4、將浸泡好的海米放入湯鍋內， 把白菜切成小塊， 也放入鍋內，

黑豆豬蹄湯

1、黑豆洗乾淨在清水裡浸泡10小時以上。

2、豬蹄清洗乾淨， 去掉表面的毛， 剁成小塊。 鍋裡放入冷水燒開， 將豬蹄放入鍋裡， 水開後取出洗乾淨。

3、將黑豆和浸泡黑豆的水一起倒入砂鍋裡， 再放入豬蹄。

4、加入適量的醬油、鹽、薑蔥片， 加入適量的水， 水要沒過豬蹄， 蓋上蓋子用大火燒開， 放入胡蘿蔔， 煮開後改為小火。 一直燉2個半小時。 一直燉到豬蹄和黑豆變軟即可。