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產婦不能吃海鮮嗎

哺乳期婦女應少吃海鮮, 每週最多1~2次, 每次100克以下, 而且不要吃金槍魚、劍魚等含汞量高的海魚, 如果在此時期攝入海鮮過多將會對寶寶造成不良影響。

另外還應值得注意的是海鮮不宜與富含鞣酸的水果如柿子、葡萄等一起吃, 至少應間隔2個小時, 因為鞣酸會破壞海鮮中的優質蛋白, 大大降低海鮮的營養價值。

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