產婦不要忽視了 “產後三日悶”

產後抑鬱症（post-natal depression） 是指產婦在分娩後出現的抑鬱障礙。 其表現與其他抑鬱障礙相同， 情緒低落、快感缺乏、悲傷哭泣、擔心多慮、膽小害怕、煩躁不安、易激惹發火， 嚴重時失去生活自理和照顧嬰兒的能力， 悲觀絕望、自傷自殺。

如能早期識別， 積極治療， 預後良好。 婦女在懷孕和生產期間， 伴隨生理、心理及環境的一系列變化， 產後精神衛生問題非常常見， 其中產後抑鬱是最常見的一種。 在分娩後的第一周， 約50%-75%的女性出現輕度抑鬱症狀， 10%-15%患產後抑鬱症， 產後一個月內抑鬱障礙的發病率是非分娩女性的3倍。

值得重視的是，

如除了產婦可能出現自殘、自殺外， 有時會造成對他人的傷害。 美國就曾發生了一起殺人案：兇手是一位30多歲的產婦， 由於患嚴重的產後抑鬱症， 竟然下毒手殺害了自己親生的四個孩子， 世人無不為之震驚！

有研究認為， 產後易出現抑鬱症與下列幾種因素有關：

激素因素：產褥期婦女體內雌激素和孕酮水準的急劇下降， 以及和情志活動密切相關的兒茶酚胺分泌的減少， 這是引起精神障礙的重要病因之一。

性格因素：研究發現， 具有內向、多愁善感、愛生悶氣的人， 比性格開朗、活潑者更容易發生產後抑鬱情緒。

疾病等原因：產後易出現的產後發熱、尿瀦留、神經衰弱、乳汁分泌不足影響哺乳等等， 如未能及時治療， 病情遷延或加重時， 都是增加抑鬱的因素。 家庭失和：平時婆媳、夫妻感情矛盾較多， 產後如為小事就發生爭吵或衝突， 可引起抑鬱症候群症狀出現。

儘管產後抑鬱情緒多屬一過性的， 症狀不會長期存在， 但還是有必要及時對已出現症狀的產婦進行耐心、細緻的疏導和勸解工作。 這有助消除焦慮不安等的異常心理。

其中丈夫是一個重要角色， 他應多體諒妻子在產褥早期由於生理和心理上的改變而出現情緒異常， 儘量避免在一些小事上與其爭吵不休。 同時還要多關心妻子的身體或病痛狀況，

醫院診治。 總之， 營造一個和睦、溫馨的家庭氣氛， 對預防產後抑鬱是非常重要的。