生好寶寶後面臨的第一個問題就是開奶, 如果你的乳腺管不通或者被寶寶咬破了, 那是非常痛的哦, 在醫院裡, 醫生會讓你多讓寶寶吸多用吸奶器吸, 但在生之前通過一些按摩, 可以讓你生好後開奶順利很多。
給姐妹們一些建議, 本人覺得有效:從懷孕28周開始, 洗澡塗好肥皂後用毛巾在乳☆禁☆頭和乳暈這裡轉圈按摩, 左30右30, 然後換另一邊乳☆禁☆房, 這樣做為了增加乳☆禁☆房皮膚的強度, 不容易被寶寶咬破。 (寶寶在剛開始不大會吃時, 下嘴是沒有輕重的)
注意:不要用太好太柔軟的毛巾, 否則影響效果, 剛開始按摩有點痛,
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方法:從乳根部往乳☆禁☆頭方向按摩(用手指推), 要耐心沿著乳☆禁☆房, 整個乳☆禁☆房都要按摩到(很重要), 然後4指併攏在乳☆禁☆房上順時針和逆時針打圈, 做一些安撫的按摩, 會痛痛的, 但比開奶時乳腺不痛再按摩, 要好很多。 注意不要拉乳☆禁☆頭, 會引起宮縮的。