產婦休養需要怎樣的居室環境

室內環境安寧、整潔、舒適， 有利於產婦休養。 若雜亂無章， 空氣污濁， 喧囂吵鬧， 就會使產婦的身心健康受到很大影響。 優美的環境既能美化產婦的生活， 有利於產婦休息， 又能美化產婦的心靈， 致使其精神愉快， 早日康復。

要清潔衛生

俗話說：“乾乾淨淨， 沒災沒病”， 這話是很有道理的， 此為產婦防病保健的重要方法。 產婦在月子裡幾乎整天都在居室內度過， 故室內環境一定要打掃得非常乾淨。 在產婦出院之前， 家裡最好用3％的來蘇水（2OO～300毫升／平方米）濕擦或噴灑地板、傢俱和2米以下的牆壁， 2小時後通風。 臥具、傢俱也要消毒，

陽光直射5小時可以達到消毒的目的。 除此以外， 保持衛生間的清潔衛生不可忽視， 要隨時清除便池的污垢， 排出臭氣， 以免污染室內空氣。 在產婦室內宜放些衛生香， 這樣可調節室內空氣， 消毒抑菌。 當衛生香點燃後， 紫煙繚繞， 芬芳飄逸， 清潔空氣， 香雅提神， 非常有益於室內的環境衛生。 一般一間屋內每次點燃1支衛生香即可， 以防化學香精的煙霧引起中毒。

要溫度適宜

冬天溫度18—25℃， 濕度3O％～5O％；夏天溫度23－28℃， 濕度30％－6O％。 產婦不宜住在敞、漏、濕的寢室裡， 因為產婦的體質和抗體都較低下， 所以後室更需要保溫、舒適；臥室通風， 要根據四時氣候和產婦的體質而定。

產婦居室採光要明暗適中， 隨時調節， 要選擇陽光輻射和座向好的房間作寢室用，

這樣， 夏季可以避免過熱， 冬天又能得到最大限度的陽光照射， 使居室溫暖。

要保持室內空氣清新

空氣清新有益於產婦精神愉快， 有利於休息， 不能為了厭賀， 賓朋滿座， 設宴擺酒， 室內煙霧彌漫， 酒氣熏人， 污染空氣。 但也要注意避風寒濕邪， 因為產婦的身體比較虛弱， 抗風寒能力較差， 尤其是妊娠時骶骼韌帶鬆弛， 骶骼關節損傷， 一旦受風、受寒、受濕， 便極易導致腰腿疼痛。 所以， 產婦必須避風寒和潮濕。 但避風寒和潮濕， 並非緊閉門窗， 特別是在盛夏季節， 緊閉門窗往往會導致產婦中署。 其實， 無論什麼季節， 產婦居住的房間都應保持空氣流通和乾燥， 只是產婦不能直接吹風而已。 有些人以為產婦怕風， 風就是“產後風”（指產褥熱）的禍首，

因而將房和門窗緊閉， 床頭掛簾， 產婦則裹頭紮腿， 嚴防風襲。 其實， 產褥熱的原因乃是藏在產婦生☆禁☆殖☆禁☆器官裡的致病菌， 受源於消毒不嚴格的產前檢查， 或產婦不注意產褥衛生等。 如果室內衛生環境差， 空氣混濁， 憋悶易使產婦、嬰兒患呼吸道感染。