產婦使用收腹帶很講究

21世紀的女性壓力大是眾所周知的， 除了要有家庭， 還要有事業。 當你有了可愛的下一代， 是否想過， 以前曼妙的身材也悄悄地遺失殆盡， 親睞你的除了身材走樣外還有惱人的內臟下垂問題。 於是大多數女性為了讓自己產後能儘快恢復孕前狀態， 都不約而同的選擇了使用收腹帶。
朵朵媽戴著收腹帶在鏡子面前照啊照， 心想：“這下就不用擔心身材走樣了。 ”正在朵朵媽美著的時候， 李茜來了。 她打量了朵朵媽一眼， 說：“別樂了， 坐下來。 我可警告你， 這收腹帶可是有副作用的。 你最好不要整天想著用這個來瘦身。 ”朵朵媽乖乖地坐下說：“我知道， 我又不會一天到晚地戴著。 ”“最好是這樣。 ”李茜笑得意味深長。
從醫學角度來說， 腹帶的作用有其兩面性， 必須合理使用方能起到良好的效果。
由於女性在懷孕和生育過程中， 腹肌過度伸張， 會造成產後女性腰部肌肉鬆弛， 鬆弛的腹肌如不能很好地還原復舊， 多餘的脂肪最易堆積， 形成腹部隆起下墜， 俗稱“沙包肚”。 因此說腹部是產後女性最易變形的部位。
使用收腹帶的好處
分娩後由於產婦身體虛弱， 體內各韌帶彈性沒能立即恢復， 很容易產生內臟下垂。 主要臟器有：胃、腎、子宮、肝。 胃下垂主要表現在飲食後立即有上腹部充盈感， 胃部隱隱作痛；腎下垂主要表現在血尿、蛋白尿；子宮下垂主要表現在小腹部有墜脹感；肝下垂主要表現在肝區隱隱作痛。 所以， 建議產後媽媽一定要佩戴適合自己的收腹帶， 幫助機體支撐內臟器官。 對於剖腹產後的新媽媽來說， 產後及時使用收腹帶還能起到止血、促進傷口癒合的作用。
另外， 產後六個月內脂肪是流動的， 這段時間是重塑體形的最佳時機， 合理用收腹帶對於產後體形恢復具有巨大影響

使用收腹帶有很多講究
知識連結
簡單的收腹操
坐在床邊、凳子邊上， 以床邊或凳子邊為支撐點， 雙腿伸直向上抬起， 身體坐直， 雙臂向上伸直緊貼雙耳 ,整個身體成 45度角， 每天練習 1分鐘即可。
長期使用收腹帶的壞處
長期使用收腹帶， 會導致血脈不暢， 從而引發下肢靜脈曲張、痔瘡、腰肌勞損等。 另外， 產婦束腰太緊， 還會造成腹壓增高， 使生☆禁☆殖☆禁☆器官韌帶的支撐力下降， 從而引起子宮脫垂、子宮後傾後屈， 陰☆禁☆道前壁或後壁膨出等， 並易誘發盆腔靜脈淤血症、盆腔炎、附件炎等婦科病。
愛心tips
新媽媽們使用收腹帶時要做到早期使用、間歇使用、鬆緊適宜， 這樣才能發揮其最有效的功能。
收腹帶正確的使用方法
收腹帶應在每天飯後半小時， 排尿之後戴上， 就寢前取下。 同時， 收腹帶的使用， 也要因人而異。 正常分娩的產婦， 應加強鍛煉， 經常做抬腿、仰臥起坐運動及一些產婦操， 而不宜長期依賴收腹帶。 剖腹產的產婦， 在腹部拆線後， 也不宜長期用收腹帶。 身體過瘦或內臟器官有下垂症狀者， 待臟器舉托復位後應取下收腹帶。
溫馨提示
收腹帶種類很多， 有鬆緊帶式、內褲式、腰帶式， 但基本原理都是一樣的， 都是由高彈橡筋製成， 通過將腹部贅肉壓迫在小的範圍內， 以保持身體的曲線。 腰帶式收腹帶的主要功能就是收腹， 而內褲式的還有提臀的作用。
（兼職編輯：小林）