產婦做完月子滿月怎麼發汗

做完月子發汗是很正常的事情， 每個產婦都會經歷， 不過很多人還不知道產婦滿月怎麼發汗， 也在擔心怕發汗不好， 得不到預期的效果反而受涼對身體不好， 怎樣發汗最好呢？ 

我之前聽一個同事說冬天做月子也老出汗,但我現在也不是很冷的天,坐月子,我一點汗都沒有出,我是不是一個很怪異的個體啊?聽老人家說發汗比較好,對身體也有好處的,現在孩子都滿月了,那產婦做完月子滿月怎麼發汗? 

星寶寶小編說：傳統的滿月發汗是：滿月發汗就是產婦在生完寶寶一個月通常是在產後第30天發汗。

先到超市買一瓶黃酒和一袋紅糖， 孕產婦專用紅糖最好， 在發汗前把半瓶黃酒和適量紅糖倒入鍋裡一起煮開， 趁熱喝下去， 然後蓋上被子睡一覺， 一般兩三個小時就能發出汗來， 千萬不要因為太熱而隨便把被子掀開， 等到渾身像洗過一樣， 發汗才算完成， 這個過程對順產的產婦尤其重要。 藥店也有賣的那種專門產婦滿月發汗的中藥， 喝那個也是有用的， 這個看自己的情況， 喝哪個都可以的。 發汗以後蒙上被子開始發汗， 等全身汗出來後再收回去， 就可以起床曬被子了。 經過這個發汗儀式， 就算正式出滿月了。 如果覺得麻煩的話， 也可以選擇去醫院裡發汗， 或者有那種專門的產後發貨的地方去發汗會相對省事， 不過需要注意的是， 在發汗以後回家的路上千萬不要受風， 受涼！