因為無知， 也因為沒有得到良好的醫護， 許許多多的新媽媽在產床上承受了身體及心理雙重的損害。
分娩前 孕婦該怎樣走向產床？
事實上， 孕育的過程的確會改變一個女人的個性甚至命運， 這不僅僅是女人生命歷程的完善， 更重要的是， 在整個孕育的過程中， 女人完成了由蛹而蟬的蛻變， 母親的生命獲得了新生！
新媽媽怎樣走向產床？
心理學家認為， 生育對女性的影響非同小可， 生產過程愉快順利的女性， 此後一般都會變得開朗樂觀， 而經歷多難的產婦則會留下心靈的創傷， 個別人還可能因此患精神抑鬱症。
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所以， 如果你有了做母親的打算， 而又尚無能力改變自己所處的醫護環境時， 你就應該從現在起學習自我保護， 其中包括生育觀念的正誤， 以及盡可能多地瞭解一些產前產後知識， 準備好了， 再與生命簽約。 你願意這樣做嗎？那好， 我們開始。
1、分娩第一步——宮縮
宮縮， 顧名思義就是孕婦子宮的收縮， 這是一個令人欣喜的生產的信號！十月懷胎， 一朝分娩， 指的就是這樣的時刻。 宮縮是非常有規律的， 一開始， 間隔的時間 會長一些， 大概5分鐘一次， 其後， 隨著臨盆期的接近， 間隔的時間會越來越短。 這是一個讓人難於忍受的陣痛的過程。 它意味著漫長的“工序”已經開始了， 仿佛 是腹中的寶寶一聲必一聲緊地呼喚著你：準備好了嗎？媽媽，
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這時， 你就可以讓家人送你去醫院了。 注意， 最好直接去你定點產檢的醫院， 那裡有你的一切資料， 可以避免重複檢查， 節約時間。
2、生產時身體內部的變化
收縮加強：被羊水保護著的寶寶已經準備好， 就要向外面的世界進發， 開始生命最偉大的旅程了。 收縮的功能是將把寶寶一點一點推向出口， 第一步是打開子宮頸口。 隨著收縮的越來越強烈， 子宮慢慢張開， 效果也越來越明顯。 每次收縮最長可持續1分鐘。
子宮頸口擴張：在收縮的作用下， 子宮頸口會漸漸縮短， 然後它會收縮到兩邊， 好讓寶寶通過。 擴張的進程用釐米計算；到10釐米時， 就是完全擴張。 俗話說萬事開頭難：當擴張到5-6釐米時，
