思想放鬆, 精神愉快。 緊張的情緒會使食欲減退, 引起疲勞、乏力, 直接影響子宮收縮, 影響產程進展。
注意休息, 適當活動。 利用宮縮間隙休息, 節省體力, 切忌煩躁不安, 消耗精力。 如果胎膜未破, 可以下床活動, 適當的活動能促進宮縮, 有利於胎頭下降。
採取最佳的體位。 除非是醫生認為有必要, 不要採取特定的體位。
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補充營養和水分。 儘量吃些高熱量的食物, 如粥、牛奶、雞蛋等, 多飲湯水, 以保證有足夠的精力來承擔分娩重任。
勤排小便。 膨脹的膀胱有礙胎先露下降和子宮收縮。 應在保證充分的水分攝入前提下, 每2~4小時主動排尿1次。
第二產程時間最短。 宮口開全後, 產婦要注意隨著宮縮用力。 宮縮間隙, 要休息, 放鬆, 喝點水, 準備下次用力。 當胎頭即將娩出時, 產婦要密切配合接生人員, 不要再用力下屏, 避免造成會陰嚴重裂傷。
在第三產程, 產婦要保持情緒平穩。 分娩結束後2小時內, 產婦應臥床休息, 進食半流質飲食, 補充消耗的能量。 一般產後不會馬上排便, 如果產婦感覺肛門附脹,