在上產床後, 要聽從接生人員的指導。 子宮收縮的時候, 雙手緊握產床兩邊的扶手, 不能在產床上隨意翻動, 以免墜床或弄髒接生用的消毒物品。
從規律宮縮到宮口開全要12~16小時, 在富口沒開全以前, 不要向下用力, 因為用力會引起宮頸水腫, 使宮頸不容易開全。 在富縮間歇期間要抓緊休息, 如閉目養神, 擦擦汗, 喝點水和吃點東西, 為分娩貯備力量。
此時, 一定不要緊張, 要儘量放鬆自己, 宮縮時產婦自己採取舒服的體位, 間歇時可以聽聽音樂、聊聊天、看看畫報、想想小寶寶就要出生的喜悅, 有時產婦雖有陣痛,
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進八分娩期, 產婦應掌握用勁的方法:屈膝仰臥, 兩腿分開, 雙手拉住產床兩旁扶手。 宮縮開始時先吸足氣憋住, 然後象便秘時用力解大便一樣向下運氣。 用勁時不要亂動, 不要出聲。 換氣時, 不要大口呼吸, 只輕輕用鼻孔呼吸, 以免已經下降的胎兒頭又縮回去。 在胎兒頭娩出的時候, 接生員會告訴產婦張口哈氣。 因為用力過猛, 胎兒娩出過快, 會造成母親會陰裂傷, 胎兒還會頭皮血腫或腦水腫。 這樣容易使小孩智力減退。
產程中要保持樂觀的情緒, 保持體力, 正常進食, 飲水, 在富縮間歇時抓緊時間好好休息,
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胎兒娩出以後, 產婦會感到很痛快同時也很疲勞, 要好好地臥床休息。 不必過分興奮, 也不應該悲傷。 因為情緒突然變化會影響子宮的收縮復原, 導致產後出血過多, 造成生命危險。