產婦分娩過程中的禁忌有哪些？

分娩， 這幾乎是每個女性都必經的一個過程， 然而分娩並不是人們想像中的那麼容易， 分娩對於准媽媽來說是一個既痛苦又漫長的過程， 但如果掌握分娩技巧、配合醫生的指導， 將會使整個分娩過程更加順利!

女性十月懷胎一朝分娩， 可當分娩臨近的時候准媽媽就會緊張， 面對分娩也會手忙腳亂， 掌握分娩技巧， 可以幫助准媽媽更好的分娩。
專家經驗分享， 准媽媽分娩應聽取醫生的指導， 避免犯以下幾點錯誤↓
最好不要大聲喊叫， 這樣容易消耗體力
發出聲音本身沒有什麼不好的， 但是如果持續地高聲喊叫， 就會打亂緩解陣痛的呼吸節奏， 聲音低一點是沒問題的。 不要從一開始就“過分關注”陣痛。
開始後會持續很長時間， 所以注意力不要從一開始就過分集中， 不要詳細地記錄什麼， 這會讓你感覺緊張、疲勞， 而這些首先會影響到交感神經， 陣痛就越難度過。
陣痛來臨的時候不要過分用力

如果肩膀等部位過分用力， 體力消耗會很快， 特別是過分用力收緊臀部很可能把正在下降的胎兒再擠回去， 所以陣痛時不要過分用力， 陣痛過去趕快讓自己鬆口氣， 釋放一下緊繃著的身體。
儘量不要閉眼睛
如果閉起眼睛能夠讓自己聽到身體內部的聲音， 更集中注意力分娩的話就可以這麼做。 可如果閉上眼睛讓你感到頭暈還是睜開眼睛更好。
不要後仰身體
後仰只會加劇宮縮痛。 要克服宮縮痛蜷起身體來會更輕鬆。 採用糾正胎位不正的胸膝臥位， 趴在地板或是床上， 胸部和膝蓋著地， 臀部翹起， 重力就會向相反的方向起作用， 疼痛就會減輕。