1、應注意儘量不吃反季節的蔬菜水果.
2、不要吃太多偏寒涼性的水果,特別是產後的最初幾天,脾胃虛弱,因此最,好不要吃太多的梨、西瓜.
3、你吃的水果不要太涼.剛從冰箱拿出來的水果,要放在室溫裡過一會兒再吃.
4、吃水果時要注意清潔,徹底清洗乾淨或去皮後再吃,以免發生腹瀉.
5、為了避免水果偏涼,也可切成塊,用開水燙一下再吃.但是最好不要煮沸,以免破壞水果中的維生素.
產婦儘量不吃或少的水果
寒涼的食物會減少乳汁的分泌,如蕎麥、薏苡仁、綠豆、螃蟹、蝸牛、田螺、螺螄、蚌肉、烏魚、柿子、柚子、香蕉、獼猴桃、甘蔗、西瓜、甜瓜、苦瓜、荸薺、慈姑、蕹菜、苦瓜等,產婦應儘量不吃或少吃.
有些人還可能有食欲異常、挑食、喜酸味和厭油膩。此時的營養補充至關重要。您可以單獨進食燕窩試一下，食用期間忌辛辣和油膩食物，少時多餐，定期進食。烹調燕窩的方法，最好是文火隔水燉，不過事前的準備也很重要... [詳細答案]
李子的適用範圍較廣，一般人群均可食用，但是潰瘍病及急、慢性胃腸炎患者忌服，脾虛痰濕及小兒不宜多吃。同時，李子同蜜及雀肉、雞肉、雞蛋、鴨肉、鴨蛋等食物相克，同食會損五臟；勿同麋鹿肉食。 [詳細答案]
大概一盒218元，一個療程（3盒）588元，兩個療程（6盒）1046元，以此類推。 [詳細答案]
食用禁忌梨子雖然有營養，但要注意的是，秋季天氣漸漸轉涼，再美味的梨也不是人人都能吃的，更不宜多吃。因為其性寒，食之過多則傷陽氣。冠心病、糖尿病、身體陽虛、畏寒肢冷者、腹胃虛弱者、孕婦不宜多吃或者最好... [詳細答案]
烹調燕窩的方法，最好是文火隔水燉，不過事前的準備也很重要。 要把燕窩洗乾淨，主要就是浸洗。剛開始浸泡1-2小時的水是要倒掉的，期間要清理其中的燕毛等雜物;然後用清水再浸泡1-2小時，這個時候浸泡的水... [詳細答案]
