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產婦吃西瓜注意事項

1、產婦不宜在飯前及飯後吃,因為西瓜中大量的水分會沖淡胃中的消化液,在飯前及飯後吃都會影響食物的消化吸收,而且飯前吃大量西瓜又會佔據胃的容積,使就餐中攝入的多種營養素大打折扣.

2、西瓜不宜吃得太多,因為西瓜屬於生冷食品,任何人吃多了都會傷脾胃,導致食欲不佳、消化不良及胃腸抵抗力下降,引起腹脹、腹瀉.

3、少吃冰西瓜,雖然大熱天吃冰西瓜的解暑效果很好,但對胃的刺激很大,容易引起脾胃損傷,所以應注意把握好吃的溫度和數量.每次吃的量不要超過500克,且要慢慢地吃.對於有齲齒和遇冷後即會感到酸、痛的牙過敏者,以及胃腸功能不佳者就更不宜吃冰西瓜.

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