產婦喝什麼湯催乳

母乳是餵養剛出生寶寶的最佳食物， 但是新媽媽母乳不足， 導致不能提供寶寶充足的營養， 許多產婦總是擔心自己奶水不夠， 寶寶吃不飽不是很可憐？

所以多燉有營養又下奶的湯水來喝！大家不妨吃這幾種催奶湯。 1、木瓜鯽魚：氣味清甜、香潤， 具清心潤肺、健脾益胃的功效， 是秋燥季節的清潤湯品， 同時是孕婦產後奶水不足也可以用這個湯調理， 有催奶的效果哦!2、黃豆燉豬蹄：味甘咸性平， 有補血通乳、養顏美容， 益氣和中， 生津潤燥之功效3、烏魚絲瓜湯：溫補氣血， 生乳通乳， 產後下奶效果好！4、通草豬腳湯；豬蹄裡含有豐富的蛋白質、脂肪， 具有較強的補血活血作用， 通草可以利水通乳汁， 搭配在一起食用不僅通乳效果好， 還可促進產婦儘快康復。