產婦喝肉湯要講究方法

孕婦分娩後體力消耗巨大， 並且還要給新生寶寶哺乳， 此時應多進食些湯汁類食物， 這對於產婦來說， 既可補充營養， 又可增加乳汁的分泌， 是很好的選擇。 豬蹄湯、瘦肉湯、鮮魚湯、雞湯等湯類， 不僅味道鮮美， 都含有豐富的營養成分， 很利於人體吸收， 並且還能起到促進產婦身體早日恢復， 提高乳汁分泌的作用， 可以說是最佳的營養品了。

但產婦喝肉湯應當根據具體情況和目的來合理地選擇。 如果產後乳汁遲遲不下或下得很少者， 應及早喝肉湯， 以促使下乳， 反之應遲些再喝， 否則會使乳汁分泌過多， 甚至可造成乳汁淤滯。 此外， 喝肉湯要適量， 肉湯雖然對身體有很多好處， 但並非多多益善， 喝肉湯過濃或過多， 都可使血液中脂類含量增高， 從而使乳汁中的脂肪含量增多， 這樣的乳汁不易被嬰兒吸收， 而且會引起新生兒腹瀉。 所以， 產婦喝肉湯應適度，