有些產婦在分娩陣痛時就大喊大叫, 認為喊叫出去會舒適一些。 其實, 分娩時大聲喊叫並不利, 因喊叫既消耗體力, 又會使腸管脹氣, 不利於宮口擴張和胎兒下降。
產婦在分娩時候大聲喊叫其實不利生產
正確的做法應該是, 產婦要對分娩有正確認識, 消除精神緊張, 抓緊宮縮間歇休息, 按時進食、喝水, 使身體有足夠的能力和體力。 這不但能促進分娩, 也大大增強了對疼痛的耐受力, 如果確實疼痛難忍, 也可以做如下動作, 以進一步減輕疼痛。
(1)深呼吸
子宮收縮時, 先用鼻子深深地吸一口氣, 然後慢慢用口呼出。
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(2)按摩
深呼吸的同時, 配合按摩效果更好。
吸氣時, 兩手從兩側下腹部向腹中央輕輕按摩;呼氣時, 從腹中央向兩側按摩。 每分鐘按摩次數與呼吸相同, 也可用手輕輕按摩不舒服處, 如腰部、恥骨聯合處。
(3)壓迫止痛
在深呼吸的同時, 用拳頭壓迫腰部或恥骨聯合處。
(4)適當走動
產婦如一切正常, 經醫生同意後, 可適當走動一下, 或靠在椅子上休息一會, 或站立一會兒, 也可以緩解疼痛。