產婦的衣著應隨著四季氣候變化而進行相應的增減調配。
夏天產婦的衣著、被褥皆不可過厚, 以棉質單衣、單褲、單抹避風即可。 被褥須用棉質製品, 這樣才能吸汗去暑濕, 總之, 以不寒不熱為佳。 若汗濕衣衫, 應及時更換, 以防受濕。
冬天產婦的衣著、被褥均要柔和, 床上鋪厚墊褥, 被子宜軟, 衣物以棉衣、羽絨服為宜, 腳著厚棉線襪, 背、胸和下肢尤須保暖。
春季、秋季產婦的被褥較平常人稍厚, 以無熱感為好, 穿薄棉線襪。 坐月子期間的衣著應注意以下幾點。
Advertisiment
衣著應寬大舒適
有些產婦怕產後發胖, 體形改變, 或者想以瘦身衣來掩蓋已經發胖的體形, 穿緊身衣服, 進行束腰或穿牛仔褲。 這樣的裝束都不利於血液流暢, 特別是乳☆禁☆房受壓迫極易患乳痛(乳癤)。 正確的做法應該是衣著略寬大, 貼身衣服以棉質為好。 腹部可適當用布帶束緊, 以防腹壁鬆弛下垂, 也有利於子宮復原。
Advertisiment
衣著要做到厚薄適中
產後因抵抗力有所下降, 衣著應根據季節變化注意增減。 天熱就不一定要穿長袖上衣、長褲, 不要怕暴露肢體。 如覺肢體怕風, 就可穿長袖衣褲。 但夏季應注意防止長痱子或中暑。
鞋子宜軟
以穿布鞋為佳, 勿穿硬底鞋, 更不要穿高跟皮鞋, 以防產後足底、足跟痛, 或下腹酸痛。 此外, 產後不要赤腳, 赤腳會受涼, 對身體不利。