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產婦坐月子應該注意什麼

生完寶寶了需要好好坐月子, 老人們都說坐月子是非常重要的, 不過沒有經驗的媽媽一點概念也沒有, 不知道做月子到底有多重要, 到底如何注意細節方面, 產婦坐月子應該注意什麼?

給各位姐妹們報喜了, 終於卸貨了, 一個八斤二兩重的大胖小子, 雖然痛了很久, 最後順轉剖, 看見可愛的兒子覺得一切都值得了。 現在開始重要的任務就是坐月子了, 他們說坐月子就是女人的第二次重生, 必須得嚴謹對待, 產婦坐月子需要注意什麼呢?請大夥支招, 謝謝。

星寶寶小編說:產婦坐月子要注意什麼呢?坐月子不只是30天:傳統上人們將產後一個月稱為“坐月子”,

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但實際上, 經過一個月的調整, 身體許多器官並未得到完全的復原。 比如, 子宮體的回縮需要6周時間才能恢復到接近非孕期子宮的大小, 胎盤附著處子宮內膜的全部再生修復也需6周;產後腹壁緊張度的恢復也需要6周到8周的時間。 如在此期間產婦幹重活, 就容易患上子宮下垂等疾病。 產婦坐月子應注意什麼呢?通過三點來詳細說明:

注意一:順產後坐著或站著的時候傷口(即下體)會疼痛(大概持續十多天), 而且老人家說坐月子期間一定要臥床休息, 就算不想睡也得躺著, 所以挺辛苦, 挺無聊的。 更痛苦的是大便, 坐廁是肯定要的, 蹲廁就加廁所板(懷孕後期就需要了,

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大著肚子蹲在廁所很辛苦)。 我曾經因為忍受不了痛, 便秘了一段時間。 一度要用開塞露和痔瘡膏(雖然我沒有痔瘡)來減輕痛楚。 所以一定要多吃蔬菜水果, 只要是正氣的蔬菜水果都不怕吃。 因為坐月吃好多補的東西, 加上傷口痛, 很容易便秘。 我媽還說很多女人生完bb後有痔瘡, 就是這個原因。

注意二:腰部護理, 產後除了傷口痛, 腰也很痛, 所以餵奶姿勢很重要, 一定要在腰部墊枕頭。 而且要堅持補鈣, 孕婦奶粉和鈣片都要繼續吃。 至於很多人關心的洗澡和洗頭問題, 按照醫生的說法是各人體質不同, 處理方法不同。 反正都要用薑水洗, 而且頭儘量少洗, 洗後也要馬上吹幹。 我一個月內只洗了兩次頭, 每天擦身。 幸虧是冬天,

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如果是夏天, 我都不知道自己能否忍受。 可能一天到晚待在空調房裡算了。

飲食方面我沒什麼心得, 因為都給家婆一手包辦了, 只記得吃了很多豬腰和雞, 最多的是薑, 吃什麼都是薑味。 痛苦啊!我覺得這個月很容易產生產後抑鬱, 寶寶哭鬧, 自己身體又不舒服。 平時所有的娛樂愛好都被剝奪了, 反正什麼都不能做, 只能躺著, 過幾個小時喂一次奶, 每次餵奶又起碼要一個小時。 一天到晚都睡不好, 最多連續不會睡多過四個小時。 但想想熬一個月吧, 熬出頭就好了。 多尋求家人, 特別是老公的關愛, 很重要的!

注意三:產婦的個人衛生, 傳統上認為:產褥期不能洗澡、不能洗頭, 怕因此受風受涼留下病根。 實際上這種認識是不合理的。

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1、“月子”裡產婦的會陰部分泌物較多, 每天應用溫開水清洗外☆禁☆陰部。 勤換會陰墊並保持會陰部清潔和乾燥。 惡露會在大約產後4個星期至6個星期乾淨。

2、一般產後一周可以洗澡、洗頭, 但必須緊持擦浴, 不能洗盆浴, 以免洗澡用過的髒水灌入生殖道而引起感染。 6周後可以洗淋浴。

3、居室內經常通風, 室內溫度不可太高, 也不可忽高忽低。 過去常有將門窗緊閉, 不論何時產婦都要蓋厚被的說法, 這是十分危險的, 尤其是在夏季, 極易造成產婦中暑。 但要注意以下幾點:①坐月子期間要避免身體直接吹到電扇的風。 ②開冷氣時不要將風口對著產婦, 並將室溫設定在攝氏25~28度左右是最適宜的。 ③坐月子期間衣服若因排汗量過多而濕了,

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一定要馬上換幹的衣服;冬天時床邊準備睡袍, 半夜起來餵奶要立刻穿上, 才不會受風寒。

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  • 3回答

    坐月子應該注意些什麼啊?

    您好,您應該注意以下幾點:1、產後24小時內一定要儘量躺著,如果要起來上廁所,切記要先慢慢坐起來,坐半個小時才能下地,否則很容易因大腦缺血而昏迷。2、月子裡儘量的多躺少坐,少彎腰,並適宜的活動雙腿。... [詳細答案]

  • 1回答

    坐月子應該注意什麼?

    坐月子注意事情比較多,簡單說要吃好、吃對、休息好、適當活動、注意保暖、勤餵奶、注意個人衛生等等。 [詳細答案]

  • 3回答

    天氣熱的話坐月子應該注意些什麼?

    居室環境一般要冬暖夏涼,空氣新鮮,陽光充足,清潔舒適、安靜。室溫夏天25-28℃,冬天20-22℃,濕度60-65%。室內每日早晚各通風換氣1次,每次20-30分鐘。 [詳細答案]

  • 6回答

    做月子應該注意什麼?

    我來說說坐月子要注意什麼吧,一般有一下幾點:1、照顧好自己的乳☆禁☆房,為寶寶提供充足的奶水。2、讓辛苦萬分的子宮和產道早日恢復原貌、讓其它臟器歸位。3、從內部增強身體的抵抗力,從外部保護好生產時開放的經... [詳細答案]

  • 3回答

    剖腹產的產婦坐月子應該注意什麼?

    剖腹產的產婦產後需要恢復的時間較長,所以在坐月子的時候需要特別精心。在剖腹產後除了剛剛經歷的腹部大手術帶來的影響外,產婦還需要給寶寶餵奶、照顧寶寶。所以,剖腹產坐月子期間,千萬不要著急,該休息的時候... [詳細答案]