產婦坐月子期間能不能上網？

隨著資訊時代的來臨， 互聯網成了人們生活中最不可或缺的一種集工作娛樂與一體的休閒方式。 對於剛生完寶寶的女性朋友來說， 坐月子上網好嗎是大家最為關心的問題。 那麼到底坐月子能上網嗎?

有些朋友說坐月子不能上網主要考慮到的是電腦有輻射， 無論是對健康還是皮膚都不太好。 就算是上網也不能長時間， 坐久了也會引起腰酸背痛的。 而且產後媽媽的每個器官都比較脆弱， 眼睛也一樣需要多多休息。 書、電視和電腦不能長時間地看， 最好不要連繼看書或電腦超過半小時， 感覺眼睛乾澀的話就要讓眼睛休息。

坐月子可適當上網， 隨著產婦身體的日漸恢復， 除了每天餵養寶寶、合理飲食和休息外， 可以適當地增加一些有利於身心健康的娛樂活動， 如：看看電視、上網、做做產後恢復操、跟一起坐月子的媽媽們聊聊天， 交流一下照顧寶寶的經驗等等， 這樣可以放鬆一下緊張的情緒， 保持一個良好愉快的心情， 對保證充分泌乳、更好地進行母乳餵養、預防產後抑鬱症都有很好的幫助。

坐月子上網的注意事項：

每次上網不要超過一個小時， 避免眼睛、身體疲勞。

上網的時候聲音不要太多， 一來減少對自己的刺激， 二來避免影響寶寶睡眠。

上網時， 對著電腦的距離不要太緊， 減少電腦輻射、減少對寶寶產生影響。

在網上跟朋友交流時， 不要發生不愉快的事情， 以免影響心情， 避免產後抑鬱。

不要看刺激性的內容， 比如一些傷害的、驚悚恐怖的內容。

上網之後， 最好洗臉、洗手、拍拍身上衣服。 減少對皮膚的傷害， 也減少對寶寶的影響。