產婦坐月子期間能看電視嗎

生完孩子後一個月， 產婦需要在家靜養， 稱為坐月子。 產婦坐月子期間能看電視嗎？坐月子看電視有哪些注意事項？

坐月子期間可以偶爾看看電視

專家指出， 產後前10天最好不要看電視。 因為， 產婦的視網膜會水腫， 一定要等視網膜水腫吸收後再看電視。

隨著產婦身體的日漸恢復， 除了每天餵養寶寶、合理飲食和休息外， 可以適當的加一些產婦的休閒活動， 如：看看電視、聽聽音樂、做做產後恢復操、跟一起坐月子的媽媽們聊聊天， 交流一下照顧寶寶的經驗等等， 這樣可以放鬆一下緊張的情緒， 保持開心愉快的心情，

坐月子看電視注意事項

雖說坐月子期間可以偶爾看看電視， 調整一下情緒， 但產婦在坐月子期間身體還處於恢復期， 看電視應注意以下幾個問題。

1、適當地控制看電視的時間：觀看電視的時間不可以過長， 最好每天不超過一個小時， 否則眼睛會很容易疲勞。 看電視的過程中， 可以適當地閉上眼睛休息一會， 或者站起來走動一下， 以消除眼睛的疲勞。

2、看電視的距離不要太近， 減少電磁波對產婦和寶寶的輻射， 看電視的時候眼睛和電視螢幕的距離要保持在電視機螢幕對角線長度的五倍。

3、不要看刺激性比較強的節目， 如一些驚險恐怖片、過於傷感的內容，

4、看電視時聲音不要太大， 以免影響寶寶。

5、電視機擺放的高度要合適， 不要太高或太低， 避免引起致頸椎不舒服。