產婦坐月子的護理要點

導讀：都說女人坐月子就要像女王一樣， 要把自己的身體養得精貴精貴的， 這樣才能確保以後不會留下月子病。 那麼， 各位剛剛生完寶寶的媽媽們可要重視月子裡的注意事項和一些飲食原則了， 切不可大意。

坐月子要出汗的說法不具有科學依據

民間有個古老的傳言為了防止產婦日後出現腰腿疼痛等關節疾病， 就需要在坐月子的時候給產婦們服用一些有出汗作用的中藥， 以便將產婦體內的寒氣和濕毒排出體外。 那麼這樣的流言是否真的具有科學依據呢...... 查看更多

產後媽媽月子美食大推薦：營養粥

剛剛生完寶寶， 媽媽們在坐月子期間需要好好靜養， 並且在飲食上也要以滋養為主。 但是， 切不可大補， 否則只會物極必反。 那麼在此期間， 營養粥可以稱得上是絕佳的滋補美食， 雖然清淡可口但是加入其他食材卻可以全面補充營養...... 查看更多

月子病如何預防最重要

“月子病”是產婦在產後一個月內受到了風寒後， 身體出現一些病痛的症狀， 其中關節疼痛的現象是最常見。 專家提醒月子病最好的治療方式就是在於預防。 一般上在女性患上月子病後很難調理治癒...... 查看更多

月子裡該吃些什麼去去火氣

月子裡的媽媽們很容易上火， 所以在此期間， 媽媽們在飲食上要多加注意， 切記不要吃過辣， 過重口味的食物。