產婦坐月需做好口腔保健

你是否常聽人說：“生一子壞一齒？”事實上牙科醫師表示， 有些人認為生產后容易壞牙， 是因為牙齒脫鈣的關系， 這是個錯誤的觀念；因為正常生理狀況下， 嬰兒生長發育所需要的鈣及磷養分， 會由食物及母體的血液中供應， 即使在嚴重的營養缺乏下， 也會僅從母體的骨骼中分解， 所以產后壞牙通常都是產婦在懷孕期間及坐月子期間沒有做好口腔保健造成的后遺癥。

25歲的阿娟喜獲麟兒， 正當全家人都浸淫在一片喜氣中時， 阿娟卻面臨一個困擾， 因為婆婆告訴她女人在坐月子期間不可以刷牙， 不然會影響到身體的恢復， 現在小娟半夜老覺得牙齦腫漲、酸痛， 又不敢去看牙醫而覺得痛苦不已。

東群牙醫診所院長黃建文醫師表示， 臺灣過去有些地方的老人家會認為婦女在坐月子時最好不要碰冷水， 所以最好不要刷牙， 其實這是沒有科學根據的說法， 而且很容易使婦女產生牙周病及口腔疾病。 俗話說“生一子， 壞一齒”就是這種錯誤觀念造成的結果。

黃建文醫師表示， 婦女在生產后通常需要增加更多的營養， 而且進食次數也會增加， 除了三餐之外， 點心、水果及補品都是避免不了的。 產后婦女通常會因為攝取過多的糖類食物而促進牙菌斑內的細菌更加活躍， 加強了牙菌斑的代謝及酸度， 使懷孕婦女常會罹患牙齦炎、懷孕肉牙腫、牙周病及蛀牙等口腔疾病， 如果在坐月子兩三個月期間都不刷牙， 就會很容易造成齟齒。

另外本身已有輕度牙齦炎的產婦， 在懷孕期間因為體內內分泌的變化， 會使牙齦炎加重， 雖然生產后產婦會因內分泌重新調整而使牙齦炎有所緩解， 但如果坐月子期間還不刷牙， 也不進行口腔衛生保健， 那牙齦炎不但不會自行恢復， 反而會更加嚴重而造成牙周病或蛀牙產生。

黃建文醫師建議， 孕婦應在準備懷孕前就應先進行口腔的檢查及應該治療的皆要治療完成， 以避免在懷孕期間病發。 由于荷爾蒙的變化及飲食習慣的改變， 懷孕期間保健工作更不可少， 應養成用餐飯后及睡前刷牙的習慣。 如果懷孕期間有口腔發炎或牙痛問題， 應該找牙醫師處理， 如果需要采用積極性治療， 牙醫師也會照會婦產科醫師給于適當的治療， 孕婦懷孕期的第4至6個月時也適合再進行一次的口腔檢查。

此外孕婦與醫師溝通也極為重要， 而坐月子期間也不應該忽略口腔的保健， 如果怕碰冷水， 可以改用溫水刷牙漱口， 如果已有牙齦發炎的產婦可適當配合使用牙周病專用的漱口水及使用牙線， 而在牙刷的選擇上可使用軟毛牙刷， 并配合牙齦按摩， 這樣可以有利于產后婦女的口腔健康。