產婦大便不出來怎麼辦

產後不能大便， 是因為在懷孕期間大量的飲食和不運動導致出現的便秘情況， 而且產後因為氣血虛也容易引起便秘。 那麼， 產婦大便不出來怎麼辦？

產婦大便不出來怎麼辦？我是剖腹產的， 這是第二胎了， 第一胎也是剖的， 間隔2年。 我以為自己有經驗了就什麼都不怕了， 可是事與願違， 原來第一胎沒有便秘的情況， 現在我是上課特別疼， 走到衛生間都要2個熱扶著， 然後一直便不出來， 今天一天就來回拉幾次了， 都沒有拉出來， 辛苦了家人， 自己也折騰， 怎麼辦呢？

星寶寶小編說：哺乳期婦女很容易便秘，

尤其在產後2-5天開始出現首先因為妊娠時腹壓增高， 容易形成痔瘡， 使排便困難;其次因為產後大量失血， 陰血虧虛， 血虛及氣， 氣血兩虧， 無力推動而致便秘。

一般產後都會出現不同程度的大便幹結， 大便後會有出血， 是因為飲食不當引起的， 吃蔬菜少， 高脂肪， 高蛋白多， 喝水少， 建議每天多吃蔬菜水果， 少吃肉和雞蛋， 每天晚上睡覺前喝杯蜂蜜水。 晚上睡覺前和早晨起床後把雙手重疊放在一起在肚臍下部分順時針和逆時針方向各轉三十六圈。 平時多做扭腰運動或者把手重疊放身前。 雙腳叉開些。 頭向左轉看右腳後跟。 頭向右轉看左腳後跟。  

產婦大便不下來注意飲食結構， 要多吃含纖維的食物， 如蔬菜、水果。 加強產後鍛煉，

不要產後1個月不下床， 這樣使新陳代謝減慢， 也容易引起便秘。 要適當活動， 堅持做產後保健操， 養成定時大便的好習慣。 大便已秘結， 無法排出體外時， 可使用開塞露， 待大便軟化後就可以排出。 如果連續出現便秘可以用天然的花草茶的植物。 母乳餵養的， 要小心些就是了。