導讀：產婦奶水少怎麼辦?對於嬰兒來說,母乳是世界上最具營養的食物,也是最適合嬰兒生長發育的食物， 可是新媽媽出現奶水少是很常見的， 看著那少之又少的奶水， 媽媽們都很著急。 那麼， 產婦奶水少怎麼辦呢?下面四季養生網小編來告訴大家， 產婦奶水少怎麼辦。
Advertisiment
產婦奶水少怎麼辦：
1、首先媽媽應該建立信心， 心理上給自己暗示， 我一定可以的， 一定可以讓寶寶吃到最好最多的奶水。
2、飲食上多喝富含蛋白質的食物， 比如花生， 豆漿， 牛奶等等
另外多喝點雞湯， 鯽魚湯， 也可以加入通草煲湯喝。
3、寶寶如果吃空了之後還沒吃飽， 那就擠一塊熱毛巾敷在R房上， 敷個幾分鐘就讓寶寶吸吮一次， 實驗證明這樣非常有效果， 敷一下就會有奶水， 一天裡經常讓寶寶吸吮， 多用這種方法， 很快奶水就變的很充足。
4、還有就是多按摩， 讓乳腺暢通， 寶寶喝完奶之後就用熱毛巾擦一擦，