產婦如何做好春季美容?

很多人都有這樣的經歷：一到春天， 臉上就容易發幹、皮膚粗糙。 特別是產婦， 因為在懷孕的時候新陳代謝比較旺盛， 剛生產完身體也比較虛弱， 加上沒來得及護理， 皮膚就更加難看了。 有的產婦， 甚至有的人還有脫皮、長小疙瘩或出現色斑等現象。 科學研究表明， 這種春季皮炎與中波紫外線照射有密切關係。

據科學家測定：一年四季中， 春季陽光紫外線含量最高， 冬季紫外線含量最低。 那麼， 產婦要如何做好春季美容， 才能保持皮膚光潔細膩呢？以下一些做法可供參考：

1、有春季皮炎史的人， 可適當外用防曬劑，

2、洗臉要講究科學， 做到不用太燙的水洗， 不用鹼性肥皂洗， 不用粗糙毛巾使勁擦臉。

3、謹防一次性大量強烈日光曝曬， 如在春遊時， 要戴上寬邊防護帽或用太陽傘遮擋。

4、不要用含光感物質較多的化妝品， 如香料、不純淨的凡士林等。 >>>推薦閱讀：這5分鐘對媽咪很重要

5、在業餘時間， 做做面容健美操。 具體方法是：五指併攏、雙掌摩擦微熱後， 緊貼面部， 輕輕上下抹動， 按摩額、顴外肌膚以及鼻、耳部， 持續3—5分鐘， 以促進面部血液迴圈。

6、在日常飲食中， 多食含維生素A的食物和新鮮蔬菜水果， 以維持皮膚的正常功能。 對一些可以誘導春季皮炎的光感性物質， 如田螺、薺菜、菠菜、馬蘭頭、萵苣、無花果等應儘量少吃或不吃。