產婦如何應對產後抑鬱

如果產婦患了抑鬱症， 那麼很容易疲倦、失眠、食欲不振、便秘、月經失調、缺乏自信， 不能適當照顧嬰兒。 病情嚴重時， 甚至會產生自殺或傷害嬰兒的念頭。 所以這類產婦必須接受必要的心理諮詢或藥物治療， 否則， 有可能引致產後癲狂症。 患了產後癲猛症的產婦， 會產生更嚴重的抑鬱感， 還有幻覺或幻聽等現象， 甚至感到自己被人迫害， 生活在疑惑之中， 如果能及時得到輔導和治療， 便能痊癒， 不致於引起嚴重後果。

產後抑鬱症會令產婦失去自信， 而且產婦在患病期間因失去照顧嬰兒的能力而影響母子感情，

如何避免產後抑鬱症的產生， 夫婦在決定懷孕前要做好充足的心理準備， 在懷孕後要多瞭解有關懷孕、生產、產後護理及照顧嬰兒的常識。 在懷孕及生產期間， 盡力保持原有的生活方式， 避免轉變太大；在產後， 產婦除了照顧寶寶之外， 也要設法抽出一些時間， 調劑生活， 舒緩情緒。 丈夫則必須多關心支持妻子， 妻子情緒不好時， 則應容忍， 並多承擔家務， 為妻子創造一個溫馨、舒適的生活環境， 從而使妻子克服產後的不適。