產婦如何治療解決便秘

產婦產後飲食如常， 但大便數日不行或排便時乾燥疼痛， 難以正常排便， 稱為產後便秘， 這是最常見的產後病之一。 那麼， 應該如何解決產婦便秘的問題呢？

我是十天前生的寶寶， 順的！產前我也有一點便秘的， 我本以為產後便秘會有些緩解的。 但是沒想到產後的便秘越來越嚴重了， 原來是兩天一次便便， 略硬一些。 現在產後倒好， 三四天一次， 又臭又硬， 還帶著一點血呢。 來問問大家 ， 產婦如何治療解決便秘？

星寶寶小編說：產婦如何治療便秘成了許多人的困擾， 引起產後便秘的原因， 主要是胃腸功能減低，

這個時候要注意飲食結構， 要多吃含纖維的食物， 如蔬菜、水果。 有一點需要注意的是， 切不可食用未完全熟透的香蕉， 未完全熟透的香蕉會對腸道產生收斂作用， 導致便秘加重。 加強產後鍛煉， 不要產後1個月不下床， 這樣使新陳代謝減慢， 也容易引起便秘。 要適當活動， 堅持做產後保健操， 養成定時大便的好習慣。