產婦如何緩解分娩疼痛

從精神支援和中草藥治療， 到當今技術嫺熟的麻醉療法， 目前緩解疼痛的方法相當多。 隨著安全麻醉技術的日臻完善， 疼痛緩解技術的選擇面也越來越寬了， 大部分情況下， 人們仍然採用經陰☆禁☆道分娩， 只是對其另外施加一些干預措施。 在當今社會， 人們可以輕而易舉地的將傳統的自然療法跟現代的醫學技術接合起來。

使用緩解疼痛的方法
每一種緩解疼痛的方法都有利有弊， 因此， 在選擇最佳的緩解疼痛方案時， 你需要做以權衡， 並從你的寶寶的實際需要出發。 選擇疼痛的方法的原則是：運用該方法可以確保你順利分娩，

同時保證寶寶能夠安全的娩出。
你可以決定是否採取緩解疼痛的方法， 也可以由接生員或者產科醫生來決定， 但是如果出現下面這幾種情況時， 陪產人員的意見只能作為參考， 一切都由你自己來決定：
疼痛過於劇烈， 嚴重抑制了你的情緒。
疼痛削弱了宮縮的效率。
子宮頸口還沒有開全， 但是你已經開始屏氣用力了， 而且你根本沒辦法控制自己。
產程的第二階段疼痛太劇烈， 以至於你沒辦法使勁。
分娩過程中需要進行一些協作治療時， 比如產鉗術。
需要行剖宮產時。
產程過於緩慢， 你需要休息一段時間來放鬆肌肉， 以減少胎兒下降的阻力。
控制疼痛的時間並不是越長越好， 而應該保證在胎兒娩出之前其交通可以慢慢地削弱乃至消失。 臨盆早期你可能還有時間闡述觀點， 等到子宮收縮加劇， 就不再適合跟你進行長談闊論了， 所以你應該儘早將你的觀點公之於眾。 最重要的一點是， 你要充分相信你的丈夫和醫護人員， 相信他們會尊重你的選擇， 這樣你才不會覺得自己要被迫接受很多東西。 如果接生員覺得你馬上就要生了， 她會鼓勵你安心等待， 調整好呼吸， 並且儘量在分娩的緊張時刻仍然保持每隔一定的時間進行一次宮縮。
即使產前並沒有這方面的規劃， 大部分的產婦還是非常願意採取緩解疼痛的方法， 因為控制疼痛可以改善體能， 幫助產婦集中精力分娩。 對於另外一些產婦來說， 她們不想採取任何控制措施， 願意承受住疼痛。 也許會有人提出， 疼痛本來是可以避免的， 如果放棄治療， 將來加快時恐怕就只有疼痛和緊張了， 這多少有些遺憾。 但是對於另外一些產婦來說， 她們覺得， 如果採取了控制措施， 就缺少了分娩時的很多真實體驗， 這也是十分可惜的。
如果你採用的是自然分娩， 產後可能會感到很失望， 覺得自己根本沒有盡到全力， 還會埋怨寶寶的胎位不好， 認為如果胎位好一些， 結果可能就完全不一樣了。 這可能是因為你當時沒有採取措施控制疼痛， 或者是你對自身的要求遠高於分娩計畫所能達到的效果。 如果你有想法， 要及時地跟丈夫溝通， 或者告訴陪產的接生員和醫生， 如果疼痛控制的效果沒有達到你的要求， 或者出現了併發症， 不妨把問題提出來一起討論， 你可能就不會那麼不安了， 而且可以大大地改善醫療環境。