產婦如何避免產后抑郁癥？

Q：產婦如何避免產后抑郁癥？

A：少數婦女在分娩后4個月內出現精神憂郁狀態， 開始時有言行遲緩、情緒低落、飲食減少、流淚、悲傷、失眠， 注意力不集中， 易疲勞， 以后可有明顯的焦慮和激動。 天黑感到室內憋悶、壓抑恐懼， 有嚴重的自卑感甚至罪惡妄想。 厭惡新生兒， 無端懼怕嬰兒會遭受損害， 偶可發生傷害新生兒行為， 萌發離婚和輕生念頭。 如產褥期出現這一系列癥狀， 稱為產后抑郁癥。

產后抑郁癥不僅危害產婦本人及嬰兒， 而且對家庭、社會均不利， 據北京醫科大學對400余例產婦產后6～ 12月的調查， 發現符合產后抑郁癥者達17.9%，

有1.2%癥狀較重。 在妊娠、分娩及產后整個過程中， 人體內環境發生很大改變尤其是內分泌改變是產后抑郁癥發生的生物學基礎， 心理、社會因素作用也較大。 調查結果顯示本癥的發生和產婦的年齡、職業、分娩、孕周及孕產期合并癥無明顯的關系。 而與夫妻關系不融洽、過去有情緒不正常現象、產后周圍關懷不夠或幫助過少、居住環境過差、分娩方式為產鉗或頭吸器助產等因素有較密切的關系。

產后抑郁癥的發生率并不低， 應引起醫務工作者尤其是婦產科及精神病科醫生的重視。 在產前保健中， 應對所有孕婦及家屬進行宣教， 對存在本病危險因素的病人及早給予生活指導， 調整夫婦關系及家庭成員之間關系。

情緒激動者可服鎮靜劑， 目前應用的睡眠療法有較好的療效， 精神癥狀嚴重者由精神心理科治療或到精神病院住院治療。