很多孕婦在懷孕後期腳部都會水腫， 有的生完孩子後很快就會消失， 但是有的媽媽生完後腳部水腫依然不消。 那麼小編就和大家說說產婦小腿腫如何消水腫呢？
小腿快趕上大腿粗了， 我老公說以前我是蘿蔔腿， 現在我是大象腿， 其實不是因為孕期吃得太多胖了， 而是因為小腿都腫了， 是那種虛胖， 體重沒有增加太多， 但是腿部特別的腫脹， 我老公每天還給我按摩， 但是效果不是很好， 產婦小腿腫怎麼辦？
星寶寶小編說：一般懷孕七個月後增大的子宮會壓迫盆腔靜脈及下腔靜脈， 使靜脈血液回流受阻，
Advertisiment
產婦如果腿腫需要產後應該及時的下床活動， 休息時抬高下肢促進靜脈血液回流， 產後腫脹持續不消退需要首先排除靜脈血栓及其他妊娠合併症如：妊娠期高血壓、低蛋白血症等的可能性， 並先治療合併症， 如果沒有合併症， 在產褥期， 一般通過合理的飲食和適當的活動都能恢復。
日常生活中注意避免長時間腿部下垂， 臥床休息或睡眠時可適當抬高下肢等。
飲食上建議：進食足夠量的蛋白質， 每天一定要保證食入畜、禽、肉、魚、蝦、蛋、奶等動物類食物及豆類食物；進食足量的蔬菜水果， 蔬菜和水果中含有人體必需的多種維生素和微量元素， 它們可以提高機體抵抗力， 加強新陳代謝， 還具有解毒利尿等作用；控制水分和鈉鹽的攝入；少吃或不吃難消化和易脹氣的食物（如油炸的糯米糕、白薯、洋蔥、土豆等），
