肛裂是很常見的肛腸疾病， 而對於產後的女性肛裂也是尤為多見的。 分娩後的女性患有肛裂除了分娩時陰☆禁☆道擴張、撕裂累及肛門所致外， 更主要的就是因為便秘所導致的。 一份資料顯示， 產後便秘女性高達76.4%。 而肛裂患者中有70.6%的女性患有便秘。
那孕婦為什麼會便秘呢?這是因為孕婦在分娩之後， 長期臥床休息， 活動減少， 就導致了腸胃蠕動較慢。 同時， 孕婦在懷孕時腹壁擴張， 產後腹壁鬆弛無力、腹壓降低。 這都會使腸內容物易停滯在腸腔裡， 難以排出。 另一方面更主要的是產後飲食欠得當， 過多地進食精細食物，
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因此， 產後孕婦要重視肛裂。 首先， 是要在懷孕期間盡可能的參加一些活動， 不要整日的臥床休息。 另外， 飲食也是很重要的， 除了進食雞、肉、魚、蛋等食物外， 還應適當吃一些蔬菜、水果和粗糧， 豆類及其製品， 紅薯之類食物也可適當吃一些。 要多飲水， 多喝湯， 保持體內水分。 當然， 辛辣熱性食物不宜吃。
產後肛裂怎麼辦?
肛裂在產後的婦女中特別的常見， 產婦容易發生肛裂的原因， 除了因分娩時陰☆禁☆道擴張、撕裂累及肛門所致外， 更主要是由於便秘所傷。 調查資料表明產後便秘者達76。 4%， 而肛裂者中70。 6%有便秘。
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產婦便秘的原因， 一方面是分娩之後長期臥床休息， 很少活動、腸蠕動減慢， 同時懷孕時腹壁擴張， 產後腹壁鬆弛無力、腹壓降低。 這都會使腸內容物易停滯在腸腔裡， 難以排出。 另一方面更主要的是產後飲食欠得當， 過多地進食精細食物， 不吃或很少吃蔬菜、水果等富含纖維的食物， 有些人還飲水少。 這就難免要發生便秘， 誘發肛裂。
肛裂主要症狀是便後疼痛， 嚴重者便後疼痛持續可達數小時之久， 因而使患者懼怕大便， 結果糞便停留腸腔內時間更久、更乾燥， 下次排便痛， 形成惡性循環， 苦不堪言。
因此， 婦女產後要重視肛裂。 這首先在孕期就得注意盡可能參加一些活動， (除非有活動禁忌症)一般不要整日臥床休息。
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如果便秘等能夠引起肛裂的疾病， 就要及時的進行治療， 防治引發肛裂的發生。
產後肛裂的五大注意事項
1.室內空氣流通， 室溫不要過高， 室溫保持在24℃左右。
2.室內放置加濕器， 保持室內濕度在45%~50%左右。
3.不要盆浴。 要用淋浴， 最好用流動水沖洗外☆禁☆陰。
4.合理飲食， 早下床活動， 及時小便， 以避免膀胱內尿液滯留， 影響子宮的收縮及惡露的排出。
5.最好使用消毒過的衛生紙和衛生棉。
