產婦怎麼按摩催乳

產後媽媽會遇到很多問題， 其中奶水也是一個很關鍵的問題。 許多媽媽分娩後遲遲都沒有奶水， 就不得不放棄了母乳餵養， 其實通過按摩是可以起到催奶的效果的。 那麼產婦怎麼按摩催乳呢？下面跟隨小編一起詳細瞭解瞭解吧！

產婦怎麼按摩催乳？按摩方法一：米字按揉

找到八根乳腺管， 哪八根呢， 就是以乳☆禁☆頭為中心， 將乳☆禁☆房劃米字形狀， 確定八大乳腺按揉：每個乳☆禁☆房從乳根穴開始揉， 按米字八大乳腺， 分為 輕、中、重各揉5圈， 即每根乳腺管先輕揉5圈順時針方向， 然後中及重每根乳腺管揉5圈也是順時針方向。

產婦怎麼按摩催乳？按摩方法二：大拇指按摩

大拇指按摩最好在乳☆禁☆房上塗點植物油， 以減輕皮膚的摩擦。 揉法：拇指指肚向下， 指肚2/3處接觸乳☆禁☆房， 以打小圓圈的方法， 從乳☆禁☆房根部向乳☆禁☆頭方向揉。 連揉5圈5遍。 記住， 從乳☆禁☆房根部依次向乳☆禁☆頭方向用指腹的力度迴圈往上推。 從乳☆禁☆房根部直通到乳暈邊， 依次把全部乳腺管疏通。

產婦怎麼按摩催乳？按摩方法三：手指排奶

拇指與食指擠奶法：左手食指和右手拇指相對， 擠出奶水， 或者右手食指和左手拇指相對; 食指與食指擠奶法：雙手食指相對放在乳暈周邊， 同時用力向下壓， 擠出奶水。

產婦怎麼按摩催乳？按摩方法四：點穴

點(乳根穴， 膻中穴， 期門， 日月，

以上就是關於產婦怎麼按摩催乳的方法介紹了， 產後催乳有很多種方法， 按摩是很好的方法之一。 其中飲食也是可以催乳的， 媽媽可以多做瞭解。