產婦想要健康坐月子 一定要請月嫂嗎

相信很多准媽媽總有一大堆的問題：要不要找月嫂？按什麼標準考核才能找到一個好月嫂？如果月嫂進了門， 與家人的“坐月子”觀念有分歧怎麼辦？月嫂來了， 家裡的鐘點工還要不要請呢？

月嫂的職責範圍

月嫂一般分“白天服務”和“24小時帶寶寶”兩種：前者晚上不帶寶寶睡覺， 工作時間在8～9個小時， 後者更為辛苦， 所以報酬會在 2500～3800之間， 達到普通月嫂薪酬的兩倍；個別特級護理的月嫂， 月薪會在4000元以上。 月嫂60%到70%的工作是參與寶寶的護理和養育， 30%～40%的精力則放在幫產婦恢復上。

寶寶護理分為四大塊：

第一塊是照料寶寶的日常起居，

包括餵奶、喂水、換尿布、洗澡；為寶寶每天按摩、撫摩， 指導寶寶游泳， 鍛煉身體；

第二塊是健康方面的專業護理， 包括臍帶結紮部位的消毒；觀察寶寶的大小便、測量體溫， 萬一寶寶身體有異常， 提醒並協助治療；洗滌並消毒寶寶的奶瓶、衣物、尿布等；

第三塊是常見病的觀察和護理， 月嫂需判定寶寶是否患有尿布疹、鵝口瘡、新生兒黃疸等， 並對某些新生兒疾病有預防措施；

第四塊是寶寶的情感和潛能開發， 月嫂需能指導產婦為寶寶做嬰兒操， 鍛煉寶寶的四肢協調能力， 開發大腦並給予寶寶美妙的情感撫慰。

產後寶寶護理

產婦護理分成五大塊：

第一塊是產婦的生活護理， 包括幫產婦擦身、觀察惡露， 洗滌產婦大部分衣物；

第二塊是產婦的乳☆禁☆房護理， 月嫂需依據自己的經驗幫助產婦通乳， 解決乳☆禁☆房脹痛， 教會產婦如何清潔乳☆禁☆房和雙手後擠奶或進行乳☆禁☆房按摩， 教會產婦正確的哺喂姿勢；

第三塊是製作產婦的營養餐和催乳湯水， 再保證母乳的產量和品質的同時， 防止產婦攝入過多高熱量的飲食而急速發胖；

第四塊是指導產婦做產後恢復操， 促進子宮復原、惡露排出並幫助產婦體型的復原；

第五塊是經常與產婦交流育兒心得， 打破產婦對獨立育兒的焦慮狀態和封閉型生活的抗拒心理， 及時安撫產婦， 避免產後抑鬱症的出現。

正規月嫂公司派出的月嫂， 還要每天書寫工作日記， 記錄每天寶寶護理和產婦護理的心得，

以保證自己的工作成效有案可查。

TIPS

請月嫂省錢方案

一個專家級的月嫂往往月薪不菲， 如果產婦家中有人有醫務、幼教方面的背景， 並可以抽空對產婦提供指導， 那麼請一個普通級別的月嫂就夠了， 這樣一個月也可以節省千把百元的費用。

好處仔細說

如果家中老人可以幫助帶寶寶， 或者家中姐妹姑嫂承諾可以輪班帶寶寶， 要不要請月嫂？我們的意見是， 如果經濟狀況允許， 還是請一個。 月嫂帶來的額外好處包括：

有一個外人介入可以更好地解決產婦的產後抑鬱。

有很多情況會造成產後抑鬱的高發， 包括老輩人要求坐月子不出門不見客， 不洗澡不刷牙， 讓產婦覺得自我價值完全喪失， 生活空前封閉；或者是產婦是完美主義者，

什麼都想給寶寶最好的， 發現自己給不了， 就鬱悶得要命。 心理學家發現， 疏導產後抑鬱的工作由產婦的家人來做， 往往是不奏效的；由月嫂來做， 效果好得多。 月嫂會兼顧老輩人的觀念和產婦的身心需求， 提出一個折中的坐月子的方案， 讓產婦的生活範圍擴大， 身心愉悅；另外， 在產婦的家人認為“產婦愛發脾氣， 難伺候”時， 月嫂因為見多識廣， 更能體諒產婦在產後的輕微抑鬱， 有的月嫂甚至介紹以前的客戶跟產婦認識， 讓以前的客戶跟產婦談怎樣克服產後的煩躁與沮喪， 效果相當不錯。

月嫂能更有效地培養產婦獨立帶孩子的能力。

產婦往往對自己的長輩有依賴心， 如果發現寶寶的奶奶或姥姥帶孩子很有經驗，

產婦會當“甩手掌櫃”， 而月嫂不同， 她是臨時雇傭者， 不會長時間留在家中， 因此很多產婦會留神觀察月嫂的一舉一動， 以便隨時全面接受帶寶寶的重任。

“以一當三”的高效護理帶給產婦清靜的休養環境。

除了雙胞胎和多胞胎， 我們不主張寶寶的護理由很多長輩“輪班”。 頻繁地探訪、高聲聊天、七手八腳地幫忙， 對產婦產後的清靜休養和恢復， 都是一種干擾。 我們常常看到， 一個寶寶洗澡， 三四個大人還擺弄不過來， 月嫂一個人就搞定了， 這說明嫺熟的服務技能在此時對產婦而言， 是一劑“定心丸”。 月嫂服務得好， 對產婦的情緒穩定很有效。

月嫂問題怎麼解決呢

怎麼溝通呢

每個家庭請月嫂的時候都對月嫂有著很高的期待， 一旦月嫂達不到要求，產婦和家人就牢騷滿腹。有時，月嫂公司被迫換了人來，又對產婦和寶寶的狀況不瞭解，導致產婦和家人的情緒波動。有些產婦甚至氣得奶水驟減。由此可見，遇到問題，心平氣和地與月嫂溝通，爭取月嫂的配合，比頻繁換人要強。

問題1：月嫂不肯做家務

“月嫂”的基本職責是照顧產婦和嬰兒，但有些家庭以為自己是花錢請了個“保姆”，以為家裡的一些雜活也是月嫂分內的工作。其實，如果把月嫂當勤雜工使喚，讓月嫂替全家做飯洗衣，這其實是分散了月嫂的精力，反而影響其對產婦和嬰兒的護理工作。另外，還有些月嫂不肯洗產婦的內褲和襪子，是因為月嫂公司有規定，怕月嫂因此手上帶了細菌，對嬰兒不利。因此，在雇請月嫂時，產婦最好與月嫂公司簽訂合同，把月嫂職責範圍的事一項項寫下來加以確認，這樣，雇主不會覺得月嫂“躲懶”，月嫂也不會覺得雇主“老提非分要求”。

問題2：月嫂晚上睡得死，基本不管寶寶

即便是承諾晚上帶寶寶的“高薪月嫂”，也不可能24小時工作，如果產婦和家人希望月嫂晚上警醒些，應在晚上17點到23點之間接手月嫂的工作，在這段時間讓月嫂適當休息，下半夜月嫂起身照料寶寶也會有精神有體力。

問題3：月嫂留指甲戴耳環，擔心刮傷寶寶

合理的要求是可以當面跟月嫂提的，千萬不要窩在心裡。比如要求“月嫂”講究個人衛生，剪指甲，不戴任何首飾，以免劃傷嬰兒，不用嬰兒和產婦的餐具和水杯等，不隨便索要不合理的費用和物品等。如果月嫂對你的合理建議不予採納，可以通過月嫂公司進行溝通和調解。

問題4：月嫂不愛笑，家中死氣沉沉

有些客戶挑刺的不是月嫂的技術，而是月嫂的性情脾氣，這說明越來越多的家庭關注到月嫂對優化產婦情緒、緩釋家庭焦慮狀態的作用。當然可以與月嫂溝通，想方設法使之變得開朗而不拘謹。但最好的辦法，還是在一開始，就對所請月嫂的脾性與愛好提出一定的要求。真正的好月嫂，不僅是技術過硬、人品端正，還要懷著愛心來服務，以“解人之難”為驕傲。這需要月嫂有一副熱心腸，客戶在面試月嫂時，就要特別留心到這一點

一旦月嫂達不到要求，產婦和家人就牢騷滿腹。有時，月嫂公司被迫換了人來，又對產婦和寶寶的狀況不瞭解，導致產婦和家人的情緒波動。有些產婦甚至氣得奶水驟減。由此可見，遇到問題，心平氣和地與月嫂溝通，爭取月嫂的配合，比頻繁換人要強。

問題1：月嫂不肯做家務

“月嫂”的基本職責是照顧產婦和嬰兒，但有些家庭以為自己是花錢請了個“保姆”，以為家裡的一些雜活也是月嫂分內的工作。其實，如果把月嫂當勤雜工使喚，讓月嫂替全家做飯洗衣，這其實是分散了月嫂的精力，反而影響其對產婦和嬰兒的護理工作。另外，還有些月嫂不肯洗產婦的內褲和襪子，是因為月嫂公司有規定，怕月嫂因此手上帶了細菌，對嬰兒不利。因此，在雇請月嫂時，產婦最好與月嫂公司簽訂合同，把月嫂職責範圍的事一項項寫下來加以確認，這樣，雇主不會覺得月嫂“躲懶”，月嫂也不會覺得雇主“老提非分要求”。

問題2：月嫂晚上睡得死，基本不管寶寶

即便是承諾晚上帶寶寶的“高薪月嫂”，也不可能24小時工作，如果產婦和家人希望月嫂晚上警醒些，應在晚上17點到23點之間接手月嫂的工作，在這段時間讓月嫂適當休息，下半夜月嫂起身照料寶寶也會有精神有體力。

問題3：月嫂留指甲戴耳環，擔心刮傷寶寶

合理的要求是可以當面跟月嫂提的，千萬不要窩在心裡。比如要求“月嫂”講究個人衛生，剪指甲，不戴任何首飾，以免劃傷嬰兒，不用嬰兒和產婦的餐具和水杯等，不隨便索要不合理的費用和物品等。如果月嫂對你的合理建議不予採納，可以通過月嫂公司進行溝通和調解。

問題4：月嫂不愛笑，家中死氣沉沉

有些客戶挑刺的不是月嫂的技術，而是月嫂的性情脾氣，這說明越來越多的家庭關注到月嫂對優化產婦情緒、緩釋家庭焦慮狀態的作用。當然可以與月嫂溝通，想方設法使之變得開朗而不拘謹。但最好的辦法，還是在一開始，就對所請月嫂的脾性與愛好提出一定的要求。真正的好月嫂，不僅是技術過硬、人品端正，還要懷著愛心來服務，以“解人之難”為驕傲。這需要月嫂有一副熱心腸，客戶在面試月嫂時，就要特別留心到這一點