產婦應如何配合接生

分娩是一個超強的體力勞動， 孕婦該如何配合， 才能使分娩過程順利呢?

首先， 孕婦要注意休息， 適當活動。 利用宮縮間隙休息， 節省體力， 切忌煩躁不安， 消耗精力。 如果胎膜未破， 可以下床活動， 適當的活動能促進宮縮， 有利於胎頭下降。

其次， 孕婦要增加營養， 補充水分。 在待產過程中要儘量吃些易消化、易吸收的食物， 以補充體力， 同時還要多飲湯水以保證有足夠的精力來承擔分娩重任。

再次， 孕婦要思想放鬆， 精神愉快。 緊張情緒可以直接影響子宮收縮， 而且會使食欲減退， 引起疲勞、乏力， 影響產程進展。

最後， 採取一定的方法， 根據分娩的不同階段配合分娩：

第一階段， 子宮收縮伴宮口開大時， 產婦會感到小腹陣發性疼痛。 宮縮越緊、間隔越短、宮口開得越快， 產婦腹痛越劇烈。 因此產婦一定要保持安靜， 不要吵鬧及過早屏氣用力， 以便保存體力。 宮縮時做深呼吸， 宮縮間隙抓緊時間休息、放鬆。 在此期間並不需要特別的護理， 產婦應當放鬆神經。 在陣痛不劇烈時， 和家人說說話， 吃一些容易消化的東西， 如麵條、餛飩、荷包蛋， 睡得著的話就睡一覺， 養精蓄銳才是最重要的。 經過醫生同意後， 可在室內走動。 醫生會時常給產婦量血壓、聽胎心音、瞭解宮縮情況， 並定時做肛門或陰☆禁☆道檢查， 瞭解宮口擴張和胎頭高低等;產婦均應主動配合， 如實回答問題。 產婦要隨時排空膀胱， 以免影響胎頭下降。

第二階段， 宮口已開全， 宮縮痛有所減輕， 產婦會不由自主地向下屏氣、用力， 似解大便狀。 此時產婦應平臥在產床上， 兩腿分開， 兩手扶緊床邊的扶手， 聽從助產士或醫生的指揮， 宮縮時吸一大口氣， 向下用長勁， 臀部不要扭動。 宮縮間歇時不要用力， 休息放鬆。 此時要注意， 當陣痛襲來的時候， 不必去體會疼痛的感覺， 而是把意念放在努力增加負壓上， 向排便一樣用力向下使勁。 產婦不必太擔心， 更不要亂蹬大叫， 以免消耗體力， 應順其自然， 注意兩腳不要收縮， 也不要去碰自己身上消毒過的部位。

胎頭要娩出時， 醫生會讓產婦哈氣， 免得一味用勁， 引起會陰撕裂。

必要時醫生會採用會陰側切手術， 以縮短產程， 幫助胎兒順利娩出， 避免會陰不整齊的撕裂及引起更大的痛苦。

第三階段， 產婦可以休息一下， 由接生人員處理新生兒。 在5～15分鐘後， 產婦又會感到宮縮， 這是胎盤即將娩出的信號， 沒有劇烈的疼痛， 只需要輕輕用力， 就可順利地在助產士和醫生的幫助下娩出胎盤。 醫生會邊觀察邊施行會陰修補術。

生產要消耗大量的體力， 所以產後不久產婦應該立即睡眠， 不要因興奮不眠或被家人的談話打擾， 經過6～8個小時的睡眠之後， 乳☆禁☆房會脹痛， 乳汁開始分泌， 此時就可以給寶寶哺乳了。

減輕產痛的幾種方法

現在醫院提供的有助於分娩減痛的方法主要有以下幾種：播放節奏舒緩、音律優美的音樂;讓產婦坐到健康球(一種塑膠材質的、有彈性的圓球，

直徑約有1米左右)上， 主動上下晃動以減輕痛感;將磁療片貼到腰背部較明顯的酸痛部位。 也可以選擇無痛分娩， 無痛分娩並不是真的“無痛”， 它只是做到盡可能減輕分娩時的體痛， 而且， 在宮口開口到3釐米之前是不建議做無痛麻醉的， 而宮口開口0～3釐米之間， 是相對最痛苦、也是最慢的一段產程， 對此， 准媽媽應有充分的思想準備。 但這些都是輔助性的， 最起決定作用的是准媽媽堅定的信心。