產婦月子裡能吃西瓜嗎

女人生完孩子後， 就要開始坐月子， 坐月子有很多禁忌， 很多專家都建議產後媽媽們多吃一些蔬菜及水果， 這樣可以預防產後便秘， 那麼， 產婦月子裡能吃西瓜嗎？

這幾天天氣真的好熱啊。 坐月子都能把我整個人坐累了。 實在是太煎熬了。 看著他們吃西瓜， 我只能看著。 生怕吃西瓜對自己不好。 媽媽說可以吃的。 於是拿來西瓜誘惑我。 把西瓜拿給我吃。 我生怕吃西瓜對坐月子不好。 產婦月子裡能吃西瓜嗎？

星寶寶小編說：產婦月子裡能吃西瓜， 西瓜堪稱"瓜中之王"， 西瓜味道甘味多汁， 清爽解渴， 是盛夏佳果，

月子裡可以吃西瓜， 產婦坐月子期間要多吃富含維生素和豐富的膳食纖維的水果。 如蘋果、鮮橙、香焦。 如果是夏天， 西瓜是可以吃， 適量食用西瓜不傷脾胃， 還能促進食欲， 這對於身體健康有益， 不過也不要過量吃， 因為西瓜屬涼性， 坐月子期間， 產婦身體虛弱， 不宜多食用， 以量少為宜。

月子裡能吃西瓜但是要注意， 產婦不宜在飯前及飯後吃， 因為西瓜中大量的水分會沖淡胃中的消化液， 在飯前及飯後吃都會影響食物的消化吸收， 而且飯前吃大量西瓜又會佔據胃的容積，

雖然西瓜排毒美容， 但它畢竟是含糖量很高的水果， 容易轉化為脂肪。 產婦可以少吃西瓜中間含糖多的部分， 而選擇紅白相間的西瓜皮來吃， 可以用西瓜皮做菜， 比如涼拌西瓜皮， 不但爽口， 而且又美容又減肥。 不能吃打開時間過久的西瓜。 夏季氣溫高， 適宜細菌繁殖， 如果吃打開時間過久、已被病菌污染的西瓜， 就會導致胃腸道傳染病。 因此， 吃西瓜應注意選擇成熟的新鮮西瓜。