產婦正常分娩的十大禁忌

有一些人認為生產分娩就是很自然的事， 是每個人都能度過的， 沒有什麼恐懼之感。 其實歸根結底， 這種誇大疼痛的說法， 主要是由產婦的心理決定的， 所以分娩期產婦心理調節很重要。 生產過程有很多禁忌是會讓自己的產程變得困難， 專家建議各位孕婦媽媽要注意以下事項：

 

1.忌怕：由於孕婦缺乏分娩的生理常識， 對分娩有恐懼心理， 這種心理狀態， 不僅會影響孕婦臨產前的飲食和睡眠， 而且還不能使身體很快進入待產的最佳狀態， 因而影響正常分娩。 孕婦應認識到， 在現代醫療條件下， 如能認真進行檢查， 分娩的安全性幾乎是100%
2.忌急：有的孕婦沒有到預產期就焦慮不安， 提前20天或推後13天都屬於正常， 不必著急。
3.忌粗：不少孕婦粗心大意， 到了妊娠末期仍不以為然。 由於準備不足， 臨產時往往手腳忙亂， 很容易出錯。
4.忌累：孕婦到了妊娠後期， 活動量應適當減少， 工作強度也應減弱， 特別要注意休息好， 養精蓄銳， 以便分娩時精力充沛。
5.忌懶：臨產前不要過度休息， 有調查證明， 產前休息時間過長， 活動量過少， 空易出現分娩困難。
6.忌憂：由於在生活或工作中遇到困難， 或發生意外的不幸事情， 使得一些孕婦在臨產前精神不振， 甚至憂愁苦悶。 這種情緒也會影響順利分娩。